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このブログは
海外（タイ・アメリカ）で育った帰国子女ガル子（23歳・海外歴約9年）とガル男（19歳・海外歴約11年）のたまにまだある異文化ショックなお話とワタシBoiが直面するアラフィフの健康＆美容そして認知症の実母の介護問題を中心に構成されてます。夫は単身赴任中。時折生存確認程度に登場です！
詳しくは「はじめに～家族紹介～」を読んでね
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今日のこちらの記事
お読みくださった方ありがとうございます！
直す方法も教えていただきありがとうございました～！
このブログを投稿した後、発送作業に入ります。
人ん家の番地を勝手に日付に変えやがる暴挙を止めてきたいとおもいます
さて～
これはもう本当にびっくりした
ちょうどひと月前の話。
座ってブログを書いていたら、ヒザの上あたりからももの真ん中あたりにかけて
違和感が出てきて。
しびれ、じゃないのよ
なんていうかアハハハハ～っていう、くすぐったさ、みたいな。
そしたら、左の手の小指と薬指側も
アハハハハ～ってなり出して
ナニコレ
きもいし鬱陶し～い！！！
ってなってね。
座りすぎたか、って慌てて
ストレッチしたり腕ぶんぶん振り回したり、しこ踏んで土俵入りしてみたり…
だけど一向に良くならず
その日の夜は
酔うことでくすぐったさを飛ばすという酒の力を借りた
寝るとそのくすぐったさは消える。
翌朝しばらくは何もなく、座り始めてちょっとしたら、またアハハハ～が顔を出す。
そんなのが5日くらい続いて
整形外科へとりあえず行ってみた。
レントゲンも撮ったけど「整形における異常はないね～」と
先生：「ビタミンB12で様子見てみよう」
と、神経症状を改善するビタミン剤が処方されて…
でもって整骨院の先生にも翌々日に相談。
先生：「ボイさん、背中がストレートバックになってて、背骨横が硬い。こうなると自律神経が乱れやすくなる。そのつまり…それとあいまっての不定愁訴だと」
この2名の先生方は男性ではっきりとは言わなかったけど
そのつまり、原因は
更年期にあり
ってこと
ホットフラッシュ、動悸、メンタル不調
王道の症状は知っていても、カラダにアハハハハ～的くすぐったさが走るなんて
誰が知ってるよ
ビタミン剤を飲み、背骨横と肩甲骨周りのほぐしと、可動域を広げる運動を教えてもらい、数日で改善。
介護もそうなんだけど
当事者になって「え？こんなの聞いたことない」に遭遇すること多し。
色んな情報飛び交ってるわりに
この手の「公にするのはちょっと憚れる型事案」は、深～く調べないと出てこないところに埋まってる。
こういうのもっとポップに世に出てきて欲しいよな～
としみじみ感じた。
前から言うてるけど、やっぱり名前がよくないわ
「更年期」っての
生理が生理ちゃんいうてかわいく映画になって、今の若い男女は結構気軽に生理を話せるようになってる。
だから更年期も英語のメノポーズからとって、メノポちゃんくらいライトな感じになってくれたら情報も届きやすくなるかもしれない
そしたら、ホットフラッシュばかりでなく
多岐にわたる不定愁訴たちも同じくらい知られていくんじゃないかと
更年期は別に女性の終わりとかさみしさ切なさ期間じゃなくて、この後約40年を新しい装備で生きていくスタート地点。
あたしゃ、とりあえず、尿検査して
エクオール産生能があるかどうか、調べてきま～す！
更年期のお話２つほど
優しめの着圧で疲れた脚をいたわりましょ
ふわっとした発熱素材でできた温活着圧スパッツ
履くだけで、楽になる！
太ももの上とお尻のところだけ、ちょっときゅいきゅいっと履くことになるけど、履いたらもうこっちのもん
お腹の部分には
カイロポケットまでついてる！
ハイウェストのつくりで、ワタシはお腹のところを折り返して履いてます。
そうすると
骨盤のところが2重になって、骨盤を立てて座骨で座るのをサポートしてくれるようになるから気に入ってます！
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お腹周りはいらないわ～って方は
ソックスタイプがオススメ
ワタシもソックスの
ロングも持ってます！去年から愛用中～
太ももの上まであって、す～っと履けて楽チンなのだ。
ブログ開設10周年記念第10弾
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赤のレースのポインセチアが残りがかなり少なくなってます！
販売はいつものここでやってます！
今日も発送がんばりま～す！
到着まで今しばらくお待ちくださいね～！
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私はMサイズです。（158㎝）
この2つに出会えたのは感謝
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