ご訪問ありがとうございます！
昨日の
「ニキビケアを聞いただけなのに・・・」の記事
たくさんの方にお読みいただけたようで
ありがとうございます。
こんなストーリーがアメトピにも選んでいただけたようで、「ガル男のミスも役に立つ」です
そして、東京での駐妻ちゃんのための予習の会
お申込みお待ちしてますね～。
最近、下っ腹が前へ前へと活動しております。
昔はね、「まっすぐ、ってかえぐれてるやん!!」って言われるくらい腹がぺったんこやった。
それこそ、お腹壊して、ゲリラ隊が出ていったら、お腹えぐれてた
なのに、今、ゲリラ攻撃喰らっても、丘がそこにある
え？この丘って、BENのせいじゃない・・・
こうしてたいして顔も胸を丸みを帯びないのに、下っ腹だけが丸みを帯びまくるという。
そう、これも例の「メノポちゃんの攻撃」
アラフィフになると脂肪の代謝を促すエストロゲンが減少するって言うじゃない
それで、内臓脂肪が増えていくって
ん？ワタシの腹回りはそもそも
内臓脂肪なのか？
それとも
皮下脂肪？
きっと、皮下脂肪もあり、そこにこれまでさほど多くなかった内臓脂肪が増えていってるんじゃなかろうかと。
コロナもあって、虚弱体質気味だったワタシはちょっと焦って、しっかり食べることを心掛けたのよ、この1年。
ちょっとお腹がもたつき始めた時も
お腹周りの脂肪はエネルギーの貯蓄ゾーン
だから
サバイバルに役立つ
とか言うて。
いつサバイバルすんねんな...
そしたら、どうなったか？
立ってる時はまだいいけど、座るとウエストサイズが爆発的に上がる
ハイウエストのパンツなんか敵
血ぃとまってまう～
に始まり
お洋服コーディネートして送ってくれるDrobeで服をお願いする時に
「ハイウエストは入っても座れない腹周りなので、ハイウエスト厳禁」
って送ってもうたくらい
なところから、じわじわと立ってる時もワンサイズ上げますか？へ移行。
あ～あ
がちょうど現在。
ガルたちとはちょっと違うメニューにして食事を見直して、運動も、今は「静」の状態で整える運動が2種類なので、「動」の動きを入れていこうかと。
本日、近所のスポーツクラブ見学してきます。
「久しぶりにエアロやズンバで全身でビートを刻む有酸素運動しちゃおうかなぁ～」とネット検索していると
「え・・ママ」
と気持ち悪そうにオカンを見るガル子。
「ビビットなピンクとか紫のハイレグにルーズソックスみたいなの履いて踊るつもり？」
いや、いつのエアロビ!!!
エアロビクスの知識が80年代って
ガル子、どうかしてる
この秋は腹をへこませてやる!!
そして、その食生活、運動が習慣づくように、頑張ってやる。
つもりです
きもめなお話集めました！
お時間ある時是非読んでください♪
すぐ恋愛妄想するオカン。きちょめ
アメリカのおじさんの優しさに触れはにかむオバハン
夢の中の恋愛は自由。オバハンの見事な恋の駆け引き
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