昨晩はお客があって
冬季五輪の閉会式を
観ることが
かないませんでした。
後日時間をとって
楽しみたいと思っています。
さてスコットランドに
おきましては
冬の厳しさが一段落したような。
ここで気を抜くと
４月に大雪に
見舞われたりもするので
油断は禁物なのですが。
先週までは庭で
落ち葉が凍り付いて
かたまりになっていたのが
この週末はただ単に
湿っているだけになり、
スノードロップ
（マツユキソウ）も
現在花盛りでございます。
現在のわが『庭仕事』は
主に『掃除（対象：落ち葉）』。
それほど高い負荷が
身体にかかるとも
思えないのですが
微妙に腰が・・・
あと肩と太腿の裏が・・・
ストレッチはしています。
太腿の裏が張るのには
太腿前（大腿四頭筋）の
運動が効くのでは、と
現在筋トレも追加中、
これが丁と出るか半と出るか。
今年こそは段階的に
園芸用の筋肉を
構築していきたいのでございます。
お帰りの前に１クリックを
↓
