2019年９月で配信狩猟しております。
誠にありがとうございました。
このノート術に興味を持った方は、ぜひぜひ
すごろくノート術 をお試しくださいませ！
お待たせしました
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無料メールレッスンになりました。
題して…
わたし自身、
感情ノートを書く習慣がついている時は、
例外なく仕事もプライベートも充実していました。
いまもそうです。
だからこそ、
日々、子供たちのお世話や家事にいそがしいママさんに
感情ノートを書く習慣を付けてほしい。
自分の感情を大切にする時間をもってほしい。
そして、幸せな毎日を過ごしてほしい…
そんな思いで、無料メールレッスンにまとめました。
ブログ記事へ質問をいただいた内容を盛り込んだり、
まだ記事にしていないことも惜しみなく取り入れて、
よりわかりやすく、
あなたが簡単に書き始められるように工夫した
特別なメールレッスンです。
メールレッスンをはじめるにあたり、
感情ノート を【モムイラ】ノート と呼ぶことにしました。
わたしのところに質問をくださった多くのママたちが
ノートに書いていたのは・・・
モヤッとする、モヤモヤする。の
【モ】
ムカッとくる、ムカムカする。の
【ム】
イラッとする、イライラさせられる。の
【イラ】
３つをつなげて…【モムイラ】な「嫌だ〜」な感情が多かったからです。
しかも、この【モムイラ】を
少なくしたい。感じたくない・・・
普段は【モムイラ】を見て見ぬ振りしていたり
フタをするようにしているママが多いこともわかりました。
イラない感情だと、思っていたり
モヤッ、ムカッ、イラッとすることに罪悪感があるママが多いんですね・・・
実は【モムイラ】は見て見ぬ振りをせず
大切にした方がいいのです。
大切にすればするほど、
結果的に【モムイラ】が少なくなるという
不思議な性質があるのです。
そして、自分の【モムイラ】を大切にしてあげると・・・
自分自身を大切にしてあげることにつながり、
夢も叶いやすくなってしまうのです。
そんな
モヤッ、ムカッ、イラッ・・・を書く【モムイラ】ノートのメールレッスンは
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