数値で測定可能な目標を立てなくてもいい？夢を叶えるノート術とは

文房具で「さらさらきもちよく書きたい」という小さな夢を叶えたら

今週の予定を書くのが楽しくなり

お仕事のポジションのような大きな夢まで叶えられた　say_la です。

 

一つ前の記事↙︎

say_la さんは　なぜ文房具が大好きなんですか？　からの〜　おすすめのノート術

で、ご紹介した

すごろくノート術　を

よりくわしくご紹介しますね！ 

 

2019年2月に書籍が発売されました↙︎

 

Amazonでも、楽天でも　部門ランキング入りする人気書籍。

 

発売たちまち3刷が決定したとのことで、

ものすごい勢いですよ〜。

 

この本を書かれたのは、原麻衣子さんです。

ブログはこちら↙︎

 

すごろくノート術については、

 

ワークショップや　
ワークショップを開くことができる講師の養成講座もなさっていますが、

2019年　ついに書籍を発売。

 

本を読めば、だれでもすぐに取り組めるようになりました。

 

コーチングスキルをベースとして活躍されている原さんが

学生の時から人知れず書いていたノートのこそが

「すごろくノート」

 

セルフコーチング

セルフカウンセリングの手法が

ただ書き出すよりも使いやすくなってしまう

まるで魔法のようなノート術です。

 

小難しい方法論や手順を覚える必要がなく、

見た目の文房具女子力が高いことがあいまって、

インスタグラムではいち早く火がついていました。

 

インスタグラムのハッシュタグへ２つリンクをご紹介しておきます。

 

 

 

 

たぶん、文房具好きなら　萌え〜　なはずです。
 

 

 

こんなにカワイイ見た目でありながら、

 

書くことによって得られる恩恵を

余すところ無く受け取れる

パワフルなノート術だとわたしは感じています。

 

目標達成や夢を叶える！　と聞いて、

大きなものをイメージする

子育て中のママにこそ、

とりいれてもらいたいのが、このすごろくノート術。

 

なぜなら、

逆算や計画が必須じゃないのです。

数値で計測可能な具体的目標を

設定しなくてもいい！　んです。

 

なのに、妄想が叶っちゃうんですよ？

どういうことやねん？　と思うでしょ！

 

「日常の小さなストレスを減らして」

「さくさくっと家事をこなす」

ことに、めっちゃ使えちゃうんですよ。これが。

 

わたしも、2018年の100いいねを書き出す時から

見よう見まねで書いてみて・・・

いまも使ってます〜

 

バブルマップの要素もフローチャート要素も

個人的には組込んでいますけれど、

バブルマップとも、フローチャートとも

違うんですよこれが！

 

ひとますヒトマス書き進め

矢印を書いておくという

すごろくノートメソッド

 

体験してみると

「違い」と「カンタン」さがわかるんじゃないかなって

わたしは思います。

 

どうぞ、気になる方は

本を読んで試してみてくださいね〜

 

 

未来を予約する　CITTA手帳　とは

またちがったワクワクの叶え方ですから

CITTAが合わないわぁ　な人も

一見の価値アリです。

 

 

 

 

 

 

 

3/8　新月と満月の頃に配信
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