昨日は豊橋交通児童館さんで
レッスンさせていただきました。
年に２回レッスンさせていただくようになり
今年で3年目になるのですが
８年前
「お母さんの心とカラダが元気になる事こそが、子どもたちの心の安定と健やかな成長に直結する。」
「託児のあるレッスンをしたい！」
とレッスンを始めた頃の
初心に立ち返ることができる
私にとってとても大切で
癒しの時間になっています。
ご参加いただきありがとうございました♡
普通に生きてるだけで
ストレスはたまるもの。
それが
それどころか
寝れない。
食べれない。
自分の時間がない。
が当たり前のお母さんたちの
ストレスって
はかりしれないなって思うんですよね。
誰かに頼らなきゃ
もしも助けてもらえない状況なら
せめて自分くらい、自分に優しくしなきゃ。
子どもの頃、自分が
お母さんにして欲しかったことを
覚えてますか？
私は、心理カウンセリングで
何度かイメージしたことがあるんですが
ただただね
お母さんに笑って欲しかった。
抱きしめて欲しかった。
こっちを見て欲しかった。
それだけでした。
親になると
美味しいバランス良いご飯を毎日つくらなきゃ！
いっぱい遊んであげなきゃ！
いい教育を受けさせてあげなきゃ！
お金を稼いで不自由ない暮らしをさせなきゃ！
とか思いがちですけど
子どもたちが本当に
お母さんに望んでいることって
実はもっと簡単で
今すぐにできることなのかもしれません。
最近忙しくて
あまり目を見て話を聞けてなかったので
今週は意識して時間を作りたいと思います！
ひろみさん、ゆうこさん、くみこさん。見守りありがとうございました♡楽しい週末になりますようにー
ーーーーーーーー
対面レッスンで、整体さながらに全身を整えたい
カラダの疲れや、ゆがみだるさ、睡眠の質改善、便秘解消、むくみ改善、痩せやすい身体の土台作りなら→朝活へ
痩せて体力もつけたい！そしてムリなくずっと痩せて元気な自分を当たり前にキープしていけるようになりたい。
そんなあなたは→愛されママボディーメイクダイエットへ
ーーーーーーーー
☑20代のころのようには痩せなくなった…
☑代謝と体力のなさが気になる…
☑運動もダイエットも一人じゃ続かない…
でも、このまま
「おばさん」になっていくのは嫌だ！
体型カバーの無難な服じゃなくて
本当に自分の心がときめく可愛い服を
もう一度着たい！
子どもと旦那さんが「ママ可愛いね！」って
自慢できるママでいたい！
そんな40代子育てママの為の
無理なく自然な形でマインドが変わって
痩せる生活習慣が心地よくなる。
心地いいから無理なく続く！
脂肪だけを落とし、筋肉を増やす。
生活習慣をまるっと変える
持続力のあるダイエット。
そんなダイエットサポートをしています。
１２０日で叶える！そして「ずっと続く！愛されママになる♡ボディーメイクダイエット」詳細ページ
現在
４月スタートの方を1名
募集中です！！
お一人お一人
丁寧にサポートさせて頂きたい為
募集人数を絞って対応させて頂いています。
個別面談では
痩せた先の最高にワクワクする
「未来」を一緒に見つけることをゴールにしています。
人間てね、ワクワクしちゃったら最後！
行動せずにはいられないんです♡
だって、たった一度きりの人生。
最高の未来。
叶えたいじゃないですか！？
痩せたい！でもなかなか行動に移せない…
痩せた先のワクワクする未来の自分をイメージしてみたい！
そんな方！ぜひお話聞かせてください＾＾
1人ではフワッとしてて
いまいちリアルに想像できない未来も
井上と会話していると
あっという間に見つかっちゃいます
痩せた先の未来を
最高に！！
ワクワクしてみませんか？
個別相談。ぜひ活用してくださいね♪
無料 個別相談受付中！
「 痩せたいけど…運動嫌いでも大丈夫？」
「お菓子を毎日食べてしまうんだけど痩せられる？…」
「痩せてこんなことがしたい！！」
「どんなことをする？」
「忙しいけどできるかな？」
「楽しく継続できるようになりたい！」
「サポート内容と金額が知りたい。」
「井上と話してみたい」
そんな方は
無料個別相談会へ！
↓↓↓
公式LINE登録で
ダイエットが続かない問題を解決するワークと、痩せる食事と量が簡単に分かる
実践型無料動画セミナー
プレゼント中！
メッセージから「動画」と一言送って下さい＾＾
↓↓↓
ゆるトレ インストラクター
井上さやか