オンライン体験会をしましたー！！

 

対面レッスンでの新型コロナウイルスへの対応・対策・注意事項
以下の項目に該当されない方は受講をご遠慮ください。
①過去14日以内に発熱が（37．5℃以上の）なかった。
②過去14日以内に咳・くしゃみ・鼻水・のどの痛みなどが続く等風邪の症状はなかった。
③過去14日以内に息苦しさや強い倦怠感などの症状がなかった。

当教室の取り組み
①手洗い、アルコール消毒の徹底
②教室内の換気
③講師の検温
④マスクの着用
⑤ドアノブなど室内のアルコール消毒

※当面の間　講師、家族の体調不良や、感染状況を鑑みた急なレッスンの休講も考えられます。ご了承の上お申し込みをお願いいたします。
皆様の安全を第一に考えた対応を取らせていただきます。ご理解ご協の程宜しくお願いいたします。

 

 

 

 【初めましての方へ自己紹介】

愛知県豊川市、豊橋市で
子育て中のママが、カラダを緩めて心が整う♡
ゆる〜い体操「ゆるトレ」のレッスンをしています。井上さやかです＾＾


井上さやかってこんな人

　　　　↓↓↓

https://hama-sush-jp.pro/saya72920814/entry-12418536253.html

 

 

　【ゆるトレってなあに？】


 

 

今朝はオンライン受け放題レッスンの

体験会をしました♪


30分間ポールを使ってゴロゴロして

3分間だけ動いて汗を流したよ＾＾





「雨だし、コロナでランニングするのも周りの視線が気になるしでお家でやれることをと思ってて。3分でも汗だく〜！！でも楽しかったー！！皆んなでできるのって楽しいなぁって思ったよ❤️」



「今は足が痛くて心配なので、ゆるトレだけ参加したいです♡やっぱりゆるトレいいよね♪またお世話になります〜！楽しみ楽しみ☺️」



「音楽がいい感じ！35分くらいの時間で、何度も受けられるのは嬉しいです！」



って嬉しい感想をいただきました＾＾


ありがとうございます♡



「運動はまだちょっと自信ないな…」

そんな方は、ゆるトレだけの参加もOKです🙆‍♀️


決して無理をせずに

自分のペースで進めてもらえるように声かけしていきますね＾＾


「運動も頑張りたい！！」そんなあなたには！最後まで力を出しきれるよう声かけで後押ししますよー♡







３０分ごろごろして　たった３分頑張るだけで

 −5キロボディを手に入れる受け放題レッスン♡


続々とお申し込みを

いただいています♪



特別価格 ¥4.800円／1月で受けられるのは

あと6日間だけ！！



 みんなで楽しく♪

お家で運動しませんか⁈＾＾



おまちしていまーす！！

 

 

 

【現在募集中のレッスンはこちら】
 
■オンライン受け放題レッスン♡
３０分ごろごろして　たった３分頑張るだけで −5キロボディを手に入れる受け放題レッスン♡

 

●場所：　ZOOMによるオンライン講座です。
●受講料：6000円/月　　ペイパル自動決済

　　７月中のお申し込みで、初月は特別価格　4,800円

 

〈８月のレッスン日〉

　１０．１７．２４．３１（月）　10時半～

　７．１４．２１．２８　（金）　20時～

 

↓↓↓

 

詳細とお申し込みはこちら

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 宝石工房コリン　単発レッスン♪
 
7月28日(火) 14時〜15時　
8月18日(火) 10時半〜11時半
8月25日(火) 14時〜15時
　
1回　¥1500円
 
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↓↓↓

 
 
 
 
 

 

 
 
 

 

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「疲れてイライラしちゃう！に、もうサヨナラ！」カラダとココロの緊張をゆるめて、笑顔で子供を抱きしめられる〈ゆるトレ〉

 

ゆるトレ　インストラクター

井上さやか

 

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