こんばんは☆井上さやかです☆
今日は、ママハタさんの交流会に呼んでいただいて、
初めての出張レッスンをさせていただきましたーー‼️
夏休み真っ只中の、小学生のお兄ちゃん、
お姉ちゃんも一緒に、ゆるトレ体験してくれたよ☆
レッスン後のお片付けも、積極的に手伝ってくれて、、
なんていい子たちなのっ‼️（ ; ; ）♡
ありがとねーー♡♡♡
みなさん、家事に、子育てに、お仕事。。
やっぱり身体を酷使してますね〜、、
カラダ中の筋肉が、ガッチガチ。。（ ; ; ）
でも、大丈夫です‼️
続けていけば、どんどん柔らかく、モチモチとした
本来の最大限の力を発揮できるカラダに、変わって行きますよ〜‼️
力を発揮できる、動ける身体になると、、
子供の抱っこやおんぶが、軽々と、楽にできるようになります☆
授乳中のカラダの重だるさ、痛み、コリなどのストレスも、なくなるんです‼︎☆(^-^)
参加者さんから
嬉しいメッセージを、いただきました☆
お役に立てて、嬉しいです(〃ω〃)♡
ありがとうございました♡
夏休みは、親子で姿勢改善できる
イベントを企画中‼️
8月29日（火曜日）
八南公民館で予定しています☆
9時半〜12時頃まで☆
1時間〜1時間半程レッスンをして
レッスン後は、お部屋を解放します☆
お弁当や、パンなどそれぞれ持参して
みんなでお昼を食べながら
子育てや、身体のこと、おしゃべりしませんかー？
保育士さんも来てくれます☆
小さい子どもさんは
先生や、お友達と一緒に遊べるよ(*^.^*)
夏休み終盤☆
ママは、たまった疲れを、カラダもココロも
癒しちゃいましょう‼︎♡
子どもたちも、宿題やゲームのしすぎで
乱れがちなカラダをリセット‼︎
スッキリ整ったカラダで
新たに新学期を迎えましょー♡
詳細や募集は今しばらくお待ちくださいませ☆
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「疲れてイライラしちゃう！に、もうサヨナラ！」カラダとココロの緊張をゆるめて、笑顔で子供を抱きしめられる〈ゆるトレ〉
コンディショニングインストラクター
井上さやか
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