『こうやって頭のなかを言語化する。』
荒木俊哉著
この本を買ったのは1月ごろだったかな。
今年の手帳を買おうと思って
久しぶりにリアル店舗の本屋さんへ行ってみました。
そこで目に止まったのがこの本でした。
コピーライターさんの著書ということで
「私にはハードルが高いかも....」
と一瞬怯んだのですが。
もともと私は言語化が苦手だと思っていたので、
言葉の勉強のために買ってみました。
そしたら。
なんと。
荒木氏が提唱するメソッドと
私がセッションの中で、
クライアントの頭の中を整理していくプロセスが
とてもよく似ていたのです。
これには驚きでした！
私がセッションで大切にしているのは、
その人が「どんな言葉を使っているか」を見ることです。
私の解釈を入れず、
そのままの言葉を拾っていきます。
なぜなら、言葉はただの表現ではなく、
その人が持っている解釈（フィルター）を
通って出てくるものだから。
どんな言葉を選ぶのか、
どこに引っかかるのか、
何を強調するのか。
そこには、その人の思考の癖や、
無意識に持っている前提や
価値観が表れています。
言語化できれば、
自分の可能性が広がったことも体感できます。
（大袈裟でなく体感できるから）
そして、
あとはやるだけ！になる。
これは、頭の中を言語化した人にしか
分からない感覚デス。
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