寝る前にフッと浮かんだ言葉
「自己否定するなら、
徹底的に否定しな」
なにが原因で自分を否定するのかは
人それぞれですが、
自己否定って、
自分に何かを「期待」しているのに
それができないから「自分はダメだ」と
見ていることが多いですよね。
さらに、自己否定はいけない、と
思っている人もいますよね。
でも、
否定しまくって
「何もできない自分」が見えてきたら
素の自分で生きることができるんです。
「何もできない自分」であることを
諦めればいい。
（開き直りとも言う）
すごい人にならなくていいし、
マヌケなままでいいし、
苦手なことができなくていいし、
わがままでいい。
だから、自己否定すると
自己肯定になる。
不思議な現象。
そこで抵抗せずに
ダメダメな自分を
受け入れたときに、
パタッと世界がひっくり返る。
んで、こんな自分なのだから、
こんな世界に生きるの♪
と決めてしまえば良い。
素の自分を認めてしまうと、
なんか不思議と感謝できたり、
人にお願いできるように、
人を批判しなくなり、
自分を否定しなくなる。
だから、自己否定するなら
とことんやってしまえ。
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