春分の日、
気分がなんとなく変わっている人、
何かが起こりそうな予感がある人、
新しく何かを始めると決めた人、
様々いらっしゃると思います。
周りを見渡すと、
みなさん、何かを感じているようですね。
何かを始めると最初は勢いがあるからしばらくは続くけど、いつの間にかやらなくなった、、、という経験はありませんか？
私はあります(´＿｀｡)
人間は、変化には抵抗する生き物です。
体を一定の状態に保つ機能（ホメオスタシス）がもともと備わっているから、変化を怖がるのは当然なんです。
でも、凹みながら
落ち込みながら
励まされながら
それを乗り越えて
手に入れるのが楽しいんですよね。
楽しめるようになれば
一番いい！
「こうなりたい」というイメージを
意識に染み込ませるためには、ある程度の時間がかかります。
私がやっている方法は、
五感にイメージをリンクさせること。
好きな香りを嗅いだらイメージを思い出す。
いつも目にするものを見たときに
イメージを思い出す。
といったことです。
香りが五感の中で一番本能的な感覚だそうですが、
私は、香りの他に、触感・視覚を使います。
今年になって私が始めたのは、
指輪にイメージを結びつけること。
常に目に入るし、指で感じることもできます。
自分がブレている時などに
指輪に助けられています。
本心から「こうしたい！」と思えるということは
本来のあなたは、それができるということ。
新しいことをスタートした人は
ぜひやってみてください^^