焦っているのは、自分を疑っているとき

 



もしあなたが焦っているなら、
自分を疑っているとき。

そんな時は、
ちょっと立ち止まろう。

深呼吸して、
リラックスして、
美味しいものを食べ、
たくさん笑い、
ゆっくり寝る。

信頼できるひとが近くにいれば
心の内を聞いてもらおう。

愛する人が近くにいれば
ギュッとハグしてもらおう。

調子がいいときも、あなた。
焦ってしまうのも、あなた。

ちょっとブレてるな、
焦っているな、というときも、
我慢せず、
自分の弱さを出してみて。

それが、自分を生きるということ。