エニアグラム心理学を学び、
客観的に自分を見つめたときに、
自分のかっこ悪さに
かなーり凹んだことがありました。(´д｀lll)
エニアグラムとは↓
http://www.enneacoach.com/wp/about_enneagram/
私のタイプの特徴は、
・非現実的
・喪失感が漂う
・昔の想い出に浸って現実から逃避してしまう。
・人からどのように見られているかが気になり、過度に良く見せようとする
（こんなん最悪やん）
・気分屋、感情的になりやすい
・納得しないと前に進めない
などがあります。
もちろん、これらは特徴の一部です。
でも、こんな人間にはなりたくないと思っていたのに、
私がそういう人間だった、ということに
絶望すら覚えたのです。
立ち直れないぐらい凹みました。
詳細は省きますが、
この特徴（心のクセ）が自分を防御している働きもあるので、そう簡単には変わりません。
「一生、このやっかいなヤツと付き合っていくのか、、、」
と諦めのような心境にもなりました。
だって、頑張っても変えられなかったんだもん
成長の方法も教科書に書いてあるけど、エゴはこの心のクセが必要なんだよね。
だったら変わっても変わらなくても、苦しいんじゃん。。。。
とことん勉強して、頑張って成長しようとして、
それでも変わらない自分に絶望して、
心のクセを手放せないことも気づいて、
「もういっか、これが私なんだな」と
ある時、諦めてしまったのです。
「もう、抵抗するのはやめよう。
このまま生きていこう」
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そうしたら、なんと！
どんどん変わっていったのです。
現実を見て、へたれな自分を認めて
とことん落ち込んで
この状況に絶望したら、
苦しさが消化（浄化？）されちゃった。
心の重みが取れて
体も軽くなって（実際、痩せました）
前に進めるようになったのです。
昔の思い出に感謝でき、
感情に振り回されること無く
でも、喜びも悲しみも大切にでき、
納得しなくても
以前より動けるようになりました。
超、すっきり！！
重いものがなくなったら、
次にやりたいことや
新しい人とのつながりが入ってくるんですね。
そういう体験をしたから、
いま落ち込んでいるクライアントさんを見ると、
この後に訪れる喜び
がすぐそこまで来ているのが分かります。
もっと現実に直面して
凹んだほうがいい。
そこまで落ちれば
謙虚になれるから。
もっとちゃんと生きようと思えるのです(^^)