日曜日は振り返り投稿をしています。
今日、ご紹介するのは2年前の記事。
「私はOK、あなたはOK」の「OK」って
どういう意味なんだろう？ということについて
書いたお話です。
OKを
「良い」「善い」という意味だと思ってしまうと
自分のことも、相手のことも
なかなか「OK」だと思えないかもしれません。
心理学でいうOKとは、
ただ「そうだ」というだけです。
牛は草を食べ
ライオンは肉を食べます。
犬はマーキングをし、
猫は砂をかけます。
虫は光に集まるし
コウモリは暗くなると出てきます。
これ、「ただそういう生き物」だ。
というだけですね。
人も、人それぞれに
その人の性質があって、
ただ、その人はそういう人だ。
というだけ。
これが、「OK」の感覚です。
自分（牛）が草を食べるからって
相手（ライオン）が、おかしい、へん、草を食べるべき！
って、動物に喩えたら，
おかしいなって、なりますよね。
人は生物学てきには「ヒト」という同一の生き物だけれど
心理学的には、性格、文化、教育、環境、価値観などなど、様々なものによって、異なっている。
だから、私は私でOKだし、あの人はあの人でOK。
ただ、「こういう性質の私」が「ああいう性質のあの人」と、どう付き合っていくのか？どの距離で付き合っていくのか？
それを、ひとりひとりが決めていいし、
選んでいい。
ということなんですよね。
なので、実はとてもシンプル☝️
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