昨日のインスタライブでは、
手帳に必ず書くことはなんですか？というテーマで
お話しさせていただきました。
みずほさんと私。手帳の使い方はかなり違います
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自分らしく生きると決めたあなたを
とことん応援する臨床心理士
佐瀬りさ です
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ライブの中でも話しましたが、
大切なことは、
／
あなた
＼
が、
／
手帳を使うということ
＼
使うというより、
遣うの字を当てると見え方が変わるかしら？
遣う（意味：手段として術・技をつかう）
使う主体は、
あくまでも、＼あなた／です。
あなたが何をしたいのか？
自分がこれをしたいから、
〇〇をする。
この、
／
これをしたいから
＼
の部分が抜け落ちてしまうことを、
他人軸と言います。
自分軸という言葉が、
いろんなところで聞かれるようになりましたが、
自分が〇〇をしたいという意志を、
ちゃんと持つことが自分軸だと思うと、
ちょっとずれてきます。
例えば、
英語の勉強を取り上げてみますね。
先日、
会社に外国のお客様がいらっしゃったときに、
自分の言葉で会話がしたいから、
英語の勉強がしたい！とおっしゃった方がいました。
今は、翻訳機械を使っているので、
コミュニケーションをしている実感が持てないそうです。
このかたが、
英語の勉強がしたい！
と思うことを、
自分軸だと思ってしまうと…
私は英語の勉強がしたいと思っているのに、
どうしても継続できない！
継続できない私は、
なんて意志が弱いんだろう！
英語の勉強をしたいと思ったのは、
私自身なのに、
自分で決めたことすらもできない。
となってしまうのですよね。
思い出してください、
この方がやりたいのは、
英語の勉強ではなく、
お客様と、自分の言葉で会話をする
ということです。
英語の勉強は、
手段！です。
イッテQという番組で、
出川哲朗さんが、片言の英語で見事に外国の方とコミュニケーションをとられますが、
もし可能なら、
あれでもいいわけです。
なので、自分が本当は何を叶えたかったのか。
何を叶えるために、この手段を選んだのか？
ここがブレてしまうと、
自分の軸がずれてしまうのですよね。
何をしたいのか？はトレーニング。
この、
自分が一体何を叶えたいのか？
ここにフォーカスをして物事を考えるという考え方は、
自然に身につくものというよりは、
トレーニングです。
そういう考え方を、
練習しないと、
どうしても、「手段」にとらわれて、
手段に必死になってしまいます。
子どものお受験に夢中になるママさんは、
／
子供に幸せに生きてほしい
＼
というのが叶えたい未来だとして、
その一つの手段として、
お受験があるということを、
忘れがちです。
子供が抑うつになっていても、
なんとしてでも、お受験をさせよう！と、
頑張ってしまうママさんもいます。
私の子供のお友達には、
合格発表の日に家出をしてしまったお子さんもいました。
受けた瞬間に落ちているとわかったお子さんは、
落ちた自分は親に受け入れてもらえないと信じていて、
家出をしました。
そのお母さんは、
そんなつもりはなかったので、
必死に探してお子さんを見つけて、
ことなきを得ましたが、
手段に夢中になってしまった結果なのだと思います。
もし、
／
あなたが幸せであればそれでいい
＼
というメッセージが伝わっていたなら、
家出をしようとは思わなかったでしょうからね。
トレーニングしましょ！
今週末に行う、
Book Cafe 創では、
この考え方のトレーニングをしていきます。
本という「ツール」を使って、
自分のための人生を生きるということを、
探っていきます。
本を読むことが目的ではありません！！！
ここが伝わるように、
準備を進めていますので、
自分のやりたいことに
なかなかフォーカスできずに、
手段にとらわれがちな方は、
ぜひご参加くださいね。
インスタDM、LINE、HPでお申し込みを受け付けています。
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