怒りをコントロール出来ない人は未熟者？！

先日、朝から家の中が

ドタバタ慌ただしい😳


え、なに:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):怖？！


っと起きてみたら



なんと
居間の扉🚪を抱える父が立っていた👴



「ちょ？！えっ？！((((；ﾟДﾟ)))))))」

「ちょうど良かった👴助けてくれ〜」

何やら辺りを見渡すと

トンカチ🔨やら
刃の出たカッターやら
工具が散乱している


退職して暇人の極みの父😫



誰も頼んでもないのに

扉の噛み合わせを直す為に

居間の扉を取ってしまったのだ😫



あぁ、無情😫悪夢、再び



私もケチではないので
「手伝う」くらいだったら、いくらでもやる


問題は


父が私を顎で使ったり

上手くいかない事に

腹を立てて暴言を吐くのだ



30年間それがとてつもなく嫌で普通だったけど


私もカウンセリングを学んだり
さすがに自分の気持ちがわかってきた


父が暴言を吐く度に私は


大きな溜息をついた


はぁε-(´Д` ;)

はーあ╭( -ㅂ-)╮まだやるの？

なにそれ？！(ꐦ°᷄д°᷅)はぁ？💢


さすがに3回目の溜息が出た時に



なんで私が手伝わなアカンねん？！

そもそも私は起きたてで
水も飲んでないし

こんなに家の中を散らかして誰が片付けるの？！



っと、心の中でブチ切れて

何も言わずに部屋に戻り着替え
そのまま家を出てしまった


家を出るときに

「なんでいきなり手伝わないんだ！」


とか色んな暴言吐かれたけど


知らねーよ（ ^ ,_ゝ^）ｶｽ



昔は、
こういう「怒り」を隠してたけど


今は
ぷんぷんする時期があっても良いと思う


ケプリ夫人がこんなものを書いていた

溜め込み続けた人って、

自分を責めている人が多いから、

 

 

いっときは、人のせいにしたり、

攻撃性が出てくるのはいいことだと思っています。

 

 

攻撃性が出るってことは、

生きようとしているってことだから。


過剰にならなければね。

 

あくまで、自分の怒りを出す上で


そういう時期があってもいいってことね。


”★攻撃性が出てきたら前に進んだ証”


「怒りをコントロール出来ない人は未熟者」
「アンガーマネジメントをしよう」

とか色々あるけど

糞食らえ！(´^∀^｀)である


暴言吐く父親を許す

なぜなら

私は父親譲り凶暴的な自分があるから

仕方ないのだ😌そういうもんや

早々と降参しよう





いちごパフェ🍓をあげよう













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今日も一日
ハッピーハッピー頑張ろう
 ＼＼٩( 'ω' )و ／／


怖がりのままでOK🙆‍♀️
プロフェッショナルマスターコース認定講師
ジャージコバ認定心理マドンナカウンセラー
日本画家のヘレン（笹尾優子）でした