こんにちは。
広島市安佐南区のマスターライフオーガナイザー🄬 井手本亜希です。
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昨日「その１」みたいな記事をアップしましたが
本来なら、今日「その２」のはずですが以前下書きしたと思った記事が見当たらず・・・
新しい写真を撮りなおす気力がなかったので、別記事を挟みます（汗）
タイトルそのままですが、基本的に週末の夕食は手巻き寿司ｏｒおうち焼肉です。
何がきっかけだったのかは忘れましたが、ここ数年は定着していて
夕方になると夫が
「手巻きにする？」
とか
「今日ホットプレートにしようか。」
と言うようになりました。
「週末はご飯を作らない」
そう決めてしまうと、とても楽です。
ほんの些細なことですが、これも私にとって「思考の整理」の一つです。
でもお話を聞く中で、こういった些細なことも思考の整理が出来ていない方が多いと感じます。
以前、お節料理を頑張るのか頑張らないのか・・・という記事を書きました。
ここでいう思考の整理というのは、
頭の中でグルグルと浮かんでいる
出来るｏｒ出来ない、やりたいｏｒやりたくない、
など相反することを一つずつ納得して選択し、折り合いをつけていくことなのです。
そして
「自分はどうしたいのか」ということが、頭の中で明確になっているか。
やりたいことと、できることのバランスが取れているか。
自分の欲求を自分でちゃんと満たすことが出来ているか。
・・・これらを、自分の中で確認してみること。
そして、日常的に起こることを自然に頭の中で整理しながら自分がしたい暮らしに最適な選択をする。
私にとってライフオーガナイズの学びが、時間が経つごとにじわじわと効いてきていると感じるのは、
そういうところです。
いわゆる「思考の整理」が出来るようになったことです。
以前の私は頭の中がとっ散らかっていて、
やりたいこと
やるべきこと
こうありたいという理想
できない自分
どう見られたいのか
今の自分ができること
などなど、色々なことが収集つかない状態でした。
それで、結局なにも上手くいかず一人イライラしているような、こじらせた女だったのです(笑)
今考えると、ホントめんどくさー・・・。
今は、
「ちゃんとしたい理想の自分」と「そんなにできない現実の自分」のバランスを、上手くとれるようになりました。
こじらせていた頃、特にご飯づくりに関して
「ちゃんとしなきゃ（したい）」
という気持ちが強く、でも疲れていて出来ない。
それでも、毎週末作らないなんて。
そんな選択は出来なかったかもしれません。
今の私なら
出来ないことはさっさと手放して、出来ることをすればいいじゃん。
そう思います。
時間は有限だし、出来ることと出来ないことのギャップにイライラして過ごす時間がもったいない。
頭の中を整理してみると、どうやら私はちょっと面倒なタイプのようで
家で食べるのに、何もしないのは気が引ける
買ってきてそのまま、というのは味気ない
スーパーでお総菜などを買うのは、味付けが好みかどうか不安
添加物が多く入っている食べ物は、なるべく避けたい
と、作らない割に結構条件多め。
そこで、味付けがしていなくて、そんなに手間をかけなくてもすぐ食べられる、手巻き寿司ｏｒおうち焼肉に落ち着いています。
手巻きずしの時、夫は
「パックのままでいいよー。」
と言いますが、息子が
「えー、パックのままはちょっと・・・。」
と言うので、盛り付けだけ私がします。
その、盛り付けをする、ということで何もしていない罪悪感が少し薄くなります。
焼肉の時も、牛タン用に白ネギのタレを作ったりします。
そのちょっとのことで、自分の「やりたい」という気持ちを満たし、やりたいけど出来ないということのバランスを取れているような気がします。
自分で「こうありたい」という理想もあるけど、出来ないことも多いと思います。
そんな時に、上手く自分の中で折り合いをつけてバランスを取れるかどうかで、幸せな毎日が送れるかどうかが変わってくると思うのです。
得意なことも、不得意なことも、何かをするキャパシティも、人それぞれ。
自分のことをよく知って、バランスを取れるようになることが大切です。
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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