去る2018 年3月23日（金）に「自分を観察するには」をテーマに人を探求するWSを開催いたしました。

２名の方にご参加いただき、開催致しました。

このテーマをお伝えするにあたって、いいネタになるようなことが私にもちゃんと起こりました。

それは、先日、天橋立に相方さんと旅行に行ってきたのですが、その直前にあった出来事で、「こんな時にこれ使ったらいいのだろうが、そんなことやってられるか！」って思ったことがあったのです。
やってられるかと思いながら、観察をしてわかったことは私にとっては大発見でした。

渦中にいる時には難しい、ということを身を持って体験しましたが、訓練でその瞬間に自分自身に戻り、望む経験をすることはできるのです。

それを目指したいものですね。

シェアすることで癒すことができたのと同時に、参加してくださった方々のヒントになれたのが嬉しかったです。

参加してくださった方々も、観察のテクニックを使うことのメリットを感じていただけたようです。

ご感想はこちらです。

特にマイナスの感情の奥にあるものにたどり着かないと、反応的に終わってしまい、何も得られたいことに気づけました。

改めて半年前の感情の動きを思い出すと、独り相撲だったことに思い当たると同時に、その感情の動きが相手に伝わっていることにも改めて気づき、独り相撲でなかったことにも気づきました。

今、自分が抱いている怒りの感情をなんとかしたくて参加しました。自分の中にある真のニーズを知れるきっかけになりました。

久々に自分の内面に向き合えてよかったです。

４ヶ月ぶりにWSに参加しました。やっぱり自分に向き合う時ガンができることは大事だと思いました。

生きていると、洗濯機で回されているかのような状態になってしまうこともありますが、例えどんな自分であっても愛情と思いやりを持った目で観察することで、現実を少しずつ変えていける可能性を感じていただけたなら嬉しいです。

次回は、4月24日火曜日に「からだからのメッセージを読み解く」をテーマに開催します。

https://www.fukai-saori.com/1310

対面でのワークショップはこれで最後にして、その次からはzoomを使ったオンラインでの講座にする予定です。

よかったら、予定を空けておいてくださいね。

最後までお読みいただき、どうもありがとうございました。