ショックだった時に効果的だった方法をお伝えします | 本当の自分で楽に豊かに生きる道

本当の自分で楽に豊かに生きる道

Spica Creations パーソナルコーチ 深井沙織の幸せに生きるヒント

コーチングの視点から
日々の幸せ 気づき 学び 心にとめておきたいこと など書いています

何だか毎日慌しく過ぎていく!と思ったら、何ともう来週でした。
お彼岸、春分、年度末など、行事もあって慌ただしい時ですが、こんな時こそ、自分を観察する方法の一つを知りに来ませんか?
自分のための時間を作ってあげることは、自分を大切にすることにつながりますよ。

 

人を探求するWS 第39回「自分を観察するには」

3月23日(金)19:00-

https://www.fukai-saori.com/1282

 

先日、前世療法のワークショップを受けたのです。きっかけは、知人から誘われたからですが、それまでも、個人セッションでも前世療法を受けたこともあり、今回はどんな前世に会えるかな〜なんて気楽な気持ちで参加しました。
前世療法の第一人者の先生から、集団ではありましたが、本格的なセッションを受けることができました。
その時見えたというか、感じたのは、世の中に恨みつらみをたくさん持っていて、絶望しながら一人で死んでいく男の人でした。
個人セッションでも、一人で死んでいく人だったので、「またか」と悲しくなったのですが、世の中を怨んでいたその感覚をダイレクトに感じたので、ショックでした。


このように、ある出来事の渦中にいる時って、実はパニックだったりします。
この時に、一人で帰り道で、このワークショップでお伝えする方法を使ってみたのです。
すると、信号待ちをしているわずかな時間に、自分を観察することができ、落ち着くことができました。

この力がつくと、早く自分に戻ることができます。
これは訓練だとも思っています。

周りの出来事に翻弄されて、ヘトヘトになってしまう方にぜひいらしていただきたいです。

ご参加、お待ちしています!