大掃除での発見と、告白 | 本当の自分で楽に豊かに生きる道

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Spica Creations パーソナルコーチ 深井沙織の幸せに生きるヒント

コーチングの視点から
日々の幸せ 気づき 学び 心にとめておきたいこと など書いています

今年もあと残すところ2週間ないのですね。

 

いかがおすごしですか?

 

私は先日の「人を探求するWS」でも一年を振り返りましたが、12月の前半には普段なら行かないイベントに参加したりして、それは直接一年の振り返りとは関係がないものでしたが、振り返ることが続いていました。

 

そして、年末と言えば大掃除。いい機会なので、見ないようにしていたところに手をつけたら、大変なことになって途方にくれるというのはいつものパターンなのですが、今年も懲りもせず、同じような状態になっております。


すっきりとした生活をしたいと思い続けているのですが、最近自分に関して発見したことは、「溜め込みたい」。


11月のseed planter トレーニングでも発見してたのですが、ワークの中でモチーフを持ち帰るといったものがあった時に、たくさんのものを持ち帰ってしまうという自分を発見しました。

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その時、「迷いがあって、一つに選べない自分は、ダメ」ということがすぐに湧き上がってきたのですが、

「リスのようにいろいろ溜め込みたいんだよ〜」と言われて、そうかもしれないとそんな自分を受け入れるしかない感じでおります。

 

そんな感じで溜め込んでいる部屋を見ていたら、ものがあることで安心を得ているんだと、改めて感じました。

 

あれも、これもあることで、私は安心していられる。

 

それは、実際のものもあるけれど、学びや知識みたいなもの、仕事もそうで、一つに絞るのではなく、いろいろあれもこれも欲しがっていたんだなぁと。

 

そして、溜め込んでいました。

 

なんのために?を考えると、「安心」とか「心の平和」なんだけど、これは、私が提供したいものでもあって、でもまぁなんで溜め込んでいるのかしら?と。

 

それは、私がケチだから!

ばれたくなかったのですが、言ってしまいました。

 

ばれてしまったので、これからは、溜め込んでいるものを、どんどん出して、循環させていく。

流れを良くしていきたいと思います!

 

 

 

一年(だけじゃなくていいけど)の振り返りって本当に大切。

ウラスピNaviというサイトで昨年記事を書いています。

http://uraspi.com/spiritual/2734

12月21日までに振り返りの時間を取るのがオススメですよ。

 

 

今夜は、コーチング・フェローズのコーチングセッション会です。

今年最後、楽しんできます。

 

最後までお読みいただき、どうもありがとうございました。