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Spica Creations パーソナルコーチ 深井沙織の幸せに生きるヒント

コーチングの視点から
日々の幸せ 気づき 学び 心にとめておきたいこと など書いています

今日は、ファーストピース・サークルで学んだ 第二原則について
私が受け取ったことを書きますね。

ファーストピース・サークルと 第一原則について書いたブログはこちら。

あなたは、「あり方」と聞いて、イメージがわきますか?

コーチングでは、何をするか(doing)も大事ですが、
どうあるか(being)が同じくらい大事です。

これは、私の解釈ですが、自分らしさを最大限に活かすことを選択している状態といいます。
思わず、その人がにじみ出ちゃうことだったり
自分の大切なこと(価値観)を最優先する状態でいることです。
いつでも、その状態でいれること。

その自分を選択して、行動すると、なりたい自分へ近づけます。

第二原則は、その「あり方」の大切さと、その在り様になれた先の世界の素晴らしさを伝えてくれているように感じました。

では、どうしたら 自分の「あり方」に近づける、または、そうあることができるのでしょうか。

ヒントは、五感を研ぎ澄ますこと。

自分が何を望んでいるのか、ということは、感じた先にしかありません。

ですが、私達は日常生活をしていると、この感じるということを忘れがちです。

感じることができると、自ずと自分がどうあればいいのか、
何を望んでいるのかがわかりやすくなります。

頭で考えることは、過去にすでに起こったことや、未来に起こることの想像でしかありません。

今ここに集中すること。
それには、五感を使って感じることが、できるようになるためのヒントです。

そう聞いて、あなたは何を感じていますか?
ぜひ、「私は今何を感じているんだろう?」って問いかけながら
過ごしてみてくださいね。

自分の望みが叶うことが起こり始めるかもしれません。
宇宙(ユニバース)はそれを応援してくれているのだそうですよ。

最後までお読みいただき、どうもありがとうございました。