今日は　コーチ仲間と会う日でした。

午前中は、起業家のコーチの対話会。
夜は、月１回のコーチングセッション体験会を主催しているコーチング・フェローズのスタッフで忘年会。

どちらも、今年一年を振り返りをして、さらに来年の展望まで出てきちゃうような
楽しい時間になりました。

聞き上手の人達と一緒にいる特典は、

元気になることです。

私自身が実感していることですが、
人は自分のことを話すと元気になります。

話すということは、放つということ。

内側にあるものを放ってみて、並べて見ることで、こんなのがあったんだ、という気づきになります。

コーチという人は、どんなことでも肯定的に捉えてくれる方が多いので、
（今日私が会ったコーチは、コーチとして大先輩の私が信頼するコーチですので、みなさんそうです）
例えば、私が「今年はたいしたことをやっていない話」を始めたら
「なんかボリュームが小さいな～」（声が小さいということ）
「違うチャンネルの話が聞きたいかも」とすぐにつっこみが入りました。

私は、ほぼ無意識にたいしたことをやっていない話をしていたことに気づいて、
幸運だった話や決意した話に切り替えてはなすことができました。

もちろん、私がたいしたことをやっていない話を続けたければ、きっと聞いてくれたに違いありません。

自分の内側に浮かんだ事を、そのまま話せるって、本当に元気になりますよ。
自分では思ってもみなかったことが、
「こうしたい」と出てきましたから。

放つと出てきます。

あなたがもし、元気になってほしい人がいたとしたら
聴き上手になって（感じのよい聞き手になって）話を聴いてあげてくださいね。

思っている以上に効果があると思いますよ。

いい気分で帰ってきたら、今夜は今年最後の新月だとのことです。
一年を振り返り、来年どんな年にしたいのか　思い描くにはピッタリの日でした。

あなたの今年はどんな年でしたか？
そして、来年どんな年にしたいですか？

最後まで　お読みいただき、どうもありがとうございました。