昨日のブログで　私のテーマは「受け入れる」ことだと書きました。

昨日のブログはこちら。

もうずっと、そのことを追いかけていたんだな、という実感があります。

私は、幸せって何かと考えた時には、自分のことが大好きな状態になることだと思っています。

なんの制限もなく、その状態であること。

なんの制限もないというのは、
これを手に入れたら、ではなく
これを達成したら、ではなく
自分がこうだったら、ではなく
人と比べることもなく

ただ、今の状態が大好きかどうかです。

やりたいこと見つけたら
売上いくら達成したら
前向きになれたら

そうなれたら　幸せだというのは、本当の幸せではありません。

本当の幸せって、今ここにいるどうしようもないこの自分も
ありのままに受け入れることなんだと思います。

今、この瞬間の自分も受け入れること。
例えば、ルーズな自分に嫌気がさしていたとしても、
それでいいんだよ。

ルーズなのを認めて、今はそうなんだって言ってあげれれば。

気をつけていないと、自分が自分に条件をだしていることすら
気づかないことがあります。

最近の私はそうだったかもしれません。ちょっと自分に鈍感になっていた。
それが、ひっぱりだされて、今　その自分も受け入れるプロセスを踏んでいます。

自分のすべてを受け入れることなんて、今世ではできないかもしれない大仕事でしょう。
でも、その道の上にいる私がいます。

受け入れるっていうのには、無傷ではいられない。
早く治すには、傷口をきれいにする必要があります。
それには痛みが伴いますが、必ず治る痛みです。

一人では、できないだろうことです。

私は、自分で自分のことを受け入れることができなくて、苦しんでいる人がいるとしたら、力になりたいです。
私もずっと　悩んできたから。

私が　今コーチングと呼んでいるものは、一般的に言われているコーチングとは少し違うかもしれません。そして、これからも、変わっていくかもしれません。
私は、自分を受け入れて、どんな自分でも好きだと思えるようなサポートをしていきたいのです。

これからは、リズ・ブルボーの「＜からだ＞の声を聞きなさい」のメッソッドも必要な方には取り入れて、セッションを行なっていきます。

まずは、私から。
なかなか受け入れない「頑固」な自分がいることも、いるいる、と受け入れながら、今日は寝たいと思います。

最後までお読みいただきどうもありがとうございました。