とっっても簡単なヘルシーパスタです
材料
豆乳
ベーコン（こだわりなし）
玉ねぎ（沢山使うのが好き）
キノコ（お好きな物でよし）
ニンニク（チューブでもよし◎）
塩（しょっぱいのならなんでもよし）
ブラックペッパー（なくてもよし）
作り方
ニンニクを香りが出るまで炒める
その中に玉ねぎを入れて炒める
ベーコン、キノコ、塩を入れる
最後に豆乳を投入←
とろみが出るまでまぜる
塩気が足りない時は塩を追加🧂
茹でたパスタに絡めて
上からブラックペッパーをふったら
♡完成♡
簡単でおいしいです
お試しあれ♫
使った豆乳はこちら
お塩
麺は普通の。
低糖質とかこうタンパク質とかのではなく
スーパーに売ってあるやつ
少しモソッとしているけど
全粒粉のパスタも好きです
お腹の調子を整えたい方におすすめ
美味しいものを食べて
心を満たしながら
ボディメイクを楽しみましょう〜🤝
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