ナマステ！
娘です
『感謝です』と言っております
こどもは
親のすることをよく見ていますよね
トレーニングと言って
スクワットしだすし
ダンベルっぽいものを
おもちゃで作ったり
ヨガのポーズ名も覚えているし
びっくりします😳‼︎
娘が動いているのを見ると
あ、私日頃からやってるのね
っとどこか心がホッとします😂💗
動くことによって
新しい脳細胞が生まれる
↓
新しいことに合わせて
脳が変化する
↓
適応能力アップ！
考え方自体が変わる！
こういう流れがあり
- 運動すると -
- ポジティブになる
- 若返る
- 運が動く
と言われているんですね✨
親子共々、これからも
出来る範囲で楽しく運動を取り入れて
健やかな日々を送ろう☺︎♡
▽
娘のヨガ動画はコチラから🧘🏻♀️