こんにちは ようこそ。
ユカリです。
今日もゆっくりと
人生を豊かに生きるための
大人のレディのことをお話ししていきましょうね。
あなたのくつろぎと自分磨きの
豊かなひとときとなりますように。
今日のテーマは
潜在意識から望む私になる方法
― 無理なく人生が変わり始める本当の理由 ―
「頑張っているのに現実が変わらない」
「頭では分かっているのに
同じパターンを繰り返してしまう」
そんな経験はありませんか？
それは意志が弱いからでも
努力不足でもありません。
理由はとてもシンプルで
人生の舵を握っているのは“潜在意識”だから
なのですね。
① 潜在意識は人生の9割を支配している
私たちが普段「考えている」
と思っている意識は
実は全体のほんの一部。
感情のクセ
恋愛のパターン
お金や人間関係の流れ。
そのほとんどは
幼少期から積み重ねてきた
潜在意識のプログラムによって
自動的に選ばれています。
つまり
望む私になるためには
意識より先に
潜在意識を整えることが必要なのですね。
② 潜在意識は「言葉」と「感情」が大好き
潜在意識は、とても素直。
良い・悪いの判断ができません。
・繰り返し聞いた言葉
・強く感じた感情
これらをそのまま
「真実」として受け取ります。
だからこそ
「どうせ私なんて」
「私には無理」
という言葉を使い続けると
その通りの現実を創ってしまうのです。
まずは
自分に向ける言葉を変えること。
「私は大切にされていい」
「私は幸せになっていい」
最初は違和感があっても大丈夫。
潜在意識は
繰り返しによって必ず書き換わります。
③ 望む私を“先に生きる”という選択
潜在意識は、
未来と今の区別がつきません。
だからこそ効果的なのが
「望む私なら、今どう在るか？」
を先に選ぶこと。
・望む私なら、どんな服を選ぶ？
・どんな言葉を使う？
・どんな人間関係を大切にする？
現実が整ってから変わるのではなく
在り方を変えた人から
現実が追いついてきます。
これが
潜在意識が人生を動かす仕組みなのですね。
④ 感情を否定しないことが近道
ネガティブな感情が出てきたとき
「こんなこと思っちゃダメ」
と抑え込んでいませんか？
実はそれ、逆効果。
潜在意識は
感じきった感情ほど
自然に手放されていきます。
・不安になってもいい
・嫉妬してもいい
・弱くなる日があってもいい
そう自分に許した瞬間
心は驚くほど軽くなります。
大人レディとは
感情をコントロールする人ではなく
感情と上手につきあえる女性なのですね。
⑤ 潜在意識は「安心」で目覚める
潜在意識が最も力を発揮するのは
安心しているとき。
無理に変わろうとしなくていい。
今の自分を否定しなくていい。
「このままの私でも大丈夫」
そう感じられたとき
人生は静かに動き始めます。
望む私は、もう始まっている
潜在意識から望む私になるとは
別人になることではありません。
それは
本来の自分を思い出す旅。
焦らなくていい。
比べなくていい。
今日
自分に優しい言葉をひとつかけること。
それだけで
潜在意識は確実に変わり始めています。
あなたは
もう「望む私」への扉の前に立っていますよ。
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～今日の質問～
あなたの望む私は
どんな私ですか？
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ではまた明日
今日もあなたにとって幸せ溢れる 素敵な一日でありますように！
