薬膳コンシェルジュであり、薬膳茶エバンジェリストでもある、
料理嫌いなあずです。
料理嫌いの経緯はコチラを読んで下さい。
今日はインプレッションアドバイザー樋口みゆきサンの
愛されウォーキングレッスン
に参加してきました!!
今回で２回目。
レッスンの様子はまた後日書きたいと思います。
前回のレッスンで靴のサイズが大きいカモ？という事で
(レッスン後に動画で確認して、わざわざ連絡を下さったんですよ!!)
足の採寸をして下さいました!!
私のサイズ。
右の方が大きいと思っていたのですが、意外と全長は一緒でした。
ワイズという足の甲回りの大きさが違うんですね。
しかも足に体重かけている時と、浮かせている時の差が大きい。
コレが踵がたまに浮く原因のようです。
30年以上、靴を履いた生活をしているのに、自分の足の事を知りませんでした。
そしてこの機会がなければ、これからも知らずに過ごしていた事でしょう…。
そして、薄々気が付いてはいたのですが…
足のアーチ、特に足の甲の部分のアーチがないので、
横に広がった足になっているそうです。
これは正しい歩き方をしていれば、戻ってくるそうなので、
ウォーキング頑張ります。
目指せ印象美人＆足のアーチ復活!!
後日フォローもして下さる樋口みゆきサンの愛されウォーキングレッスン、
１度受けてみて下さい!!
楽しく、正しい歩き方が身に付きますよ♪
今日も１日お疲れ様でした
いつもありがとう
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