薬膳コンシェルジュであり、薬膳茶エバンジェリストでもある、
料理嫌いなあずです。
料理嫌いの経緯はコチラを読んで下さい。
今日は久しぶりに食材別薬膳です。
女性に嬉しい効能のある『よもぎ』について。
さっそく薬膳的な効能のお話を。
一番の働きは、内蔵や経絡、特に下半身を温めてくれます。
また余分な水分を除き、痛みを取る働きもあります。
なぜ女性に嬉しいのかというと、子宮に通じる経絡を温めてくれます。
体を温められない事で起こる、生理の不調や腹痛、おりものにも良いと言われています。
お茶にすると、こんな感じ。
苦味のあるお茶なので、苦手な方はブレンドする事をオススメします。
発酵度の高い茶葉、紅茶などをベースにしても良いカモしれません。
私は飲めない苦さではないのですが、どうもよもぎの葉っぱ苦手で…
口に少しでも入ると即出します。他の茶葉は気にならないのですが。
そういう方は、茶漉しでよく濾すか、お茶パックに入れると良いですよ。
100均でも売っています。
よもぎは漢方薬局でも購入出来る事が多いので、見かけたらチャレンジしてみて下さい。
今日も１日お疲れ様でした
いつもありがとう
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