100個の願い事リスト〜書けなかったのは自己肯定感の低さの表れ | 『頑張りすぎず自分らしく輝きながら人生を楽しむ』〜Artemisアルテミス〜松原りえ《小樽・札幌》

『頑張りすぎず自分らしく輝きながら人生を楽しむ』〜Artemisアルテミス〜松原りえ《小樽・札幌》

ポイント活動歴17年。
アラフィフ3児母。
出没地域は札幌・小樽。
素肌美とウイッグをお伝えするサキナトータルビューティーアドバイザー。
クリスタルカラーセラピストとカードコーチングでも活動。

探し物をしていたら、引き出しからちょっと懐かしいものが出て来た。

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懐かしいと言っても、ほんの3年前に書いたもの。

その頃、100個の願い事を書くっていうワークをあちこちで見て…

私も試しに願い事リストを書いてみた。



最初は100個どころか半分埋めるのも一苦労。

あれが欲しい・これが欲しいと、思いつく限りの物欲を書いても埋まらない。

100個って…簡単に出る量じゃない…。

それでも何とか一気に67個までは書いた。
A4用紙2枚分。当時はそれが精一杯。



このワーク、ただ願い事をつらつら書くだけに見えるんだけど…

実は、物凄く奥が深いと思う。

願い事って言うと難しく考えてしまいがちだけど、別に大きな事ばかり書かなきゃならない訳ではない。

欲しい物・やりたい事・叶えたい夢…自分が楽しめる事は何でもOKキラキラ


『こんなの無理』とか
『こんな些細な事は書けない』とか


そんな気持ちがあると100個なんて出ない。

私、自己肯定感低かったしね。



最初は書けなかった100個の願い事。

後日、叶った願いをチェックしながら残りを書き、何とか100個埋めた。

今、見返すと…叶った願いはもちろん、既に興味が薄れた事も沢山書いてある。

夢に関する事だけはブレずに変わっていないけど、小さな願いは変わっているね。



この時初めてやったワーク。
年が変わる度に新たに書き直し、今年で3年目。

今や100個の願い事は大小関わらず、スラスラ書けるようになった。

ただ紙に書いていた願い事も、付箋に書いてノートに貼る方法に変わった。

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この方が目に見えてわかりやすいし、付箋が減るとワクワクするんだよね♡


ちなみに…3年前の願い事リストは100個中46個が叶っていた。

今年のリストでは、現在25個叶っている。

年末まで、まだ4ヶ月弱あるし…あとどれだけ叶うのか楽しみだわ〜♪

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