長女気質さんほど「やるべきこと」じゃなくて「やりたいこと」をする生き方を。

劣等感や自分嫌いを手放して

 

 

 

先週末はノート講座の

3回目の講義でした。＾＾

 

 

毎回ノート講座の初日に

 

 

講座の期間中は、

これまでと違うことをやってみよう！

 

 

とお伝えしているんですけど、

 

 

講座に参加されたお一人が、

こんなシェアをしてくれました。＾＾

 

 

 

これまで

やらないといけないことを

優先しなきゃ！と思ってたけど、

 

 

まずは

やりたいことをしようと思って…。

 

 

今日もカラオケに行ってきました。＾＾

 

って。

 

 

それを聞いたら

ほんと嬉しくってですね、

「よかったねぇーーー」と

 

 

田舎のおばあちゃんのように

しみじみと喜びを噛み締めながら

お伝えました。＾＾

 

 

責任感がつよかったり

自分を律する気持ちが強い人ほど、

 

 

「やりたいこと」より

「やるべきこと」を優先して、

 

 

自分の気持ちや本音が

置いてきぼりになってしまいがちに。。

 

 

いわゆるアダルトチルドレン や

長女気質の方たちです。

 

 

 

きっと子どもの頃から

自分の気持ちや欲求より、

 

 

親の「期待」や

自分に求められている「役割」を

優先してきたと思うんですね。

 

 

「お姉ちゃんなんだから」

 

「私がしっかりしないと」

 

「女なんだからこれをすべき」

 

 

 

と言われてきたりして。

 

 

 

そうやって

周りを優先してきた人にとって

 

 

やるべきことや

自分に課せられた役割より

「やりたいことを優先する」のは、

 

 

簡単そうで、でも

とても勇気がいることです。

 

 

 

食器洗わないといけないけど

ゆっくりコーヒー飲む、、、とかね、

 

かんたんなものは出来ますよ。＾＾

 

 

 

だけど、

 

「仕事するべき」

 

「周りを優先するべき」

 

「お姉ちゃんなんだから」など、

 

 

自分に課せられた責任や役割（と思っているもの）が

重いときほど、

 

 

それを脇において、自分の

「やりたいことを優先する」のって、

本当にハードルが高いと思うんです。

 

 

 

でも、だからこそ。

 

 

あえて

それをやることに意味があって、

 

 

「やるべきこと」や

「やらないといけないこと」を

一旦脇において、

 

 

自分のことを優先すること。

 

 

たとえば、

 

いま働いていなくても

カラオケに行って楽しんだり。＾＾

 

 

家事や家のことを忘れて、

自転車で風を感じて走ってみたり、

 

 

仕事漬けで

まだ仕事が残っていても、

少し休んでゆっくりしてみたり。

 

 

 

これまで頑張ってきた人ほど、

 

今からの人生は、もっと

「やりたいこと」に時間を使っていい。

 

 

そう思います。＾＾

 

 

少しずつでいいので、ね。

 

 

やるべきことを気持ちよく

出来るためにも、

 

 

自分を満たすことは

すごく大事なことです。

 

 

 

今回、その一歩を踏み出した

シェアを聞きながら、

 

 

その方が

これまで頑張ってきたであろう

日々を想って、

 

 

しみじみと

心から嬉しかったです。

 

 

 

 

た、たまごがーー（泣）

 

 

 

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あなたが大切な人たちと共に

幸せになりますように。

 

斉木智美でした。

 

 

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