はじめましての方は、コチラをご覧になって(^^)
スキンドライブの新井洋次さんのYouTube動画
『断捨離で脳をリセットする実践法』を観ました
そこで語られていたお話が、
断捨離の神髄と深くリンクしていて、
とても興味深く聴き入ってしまいました
よく「考えるな、感じろ！」と言われますよね
ですが、理論やロジックが優先される
現代社会に生きる私たちは、
どうしてもアタマ（思考）を
使うことに慣れ過ぎています
実は、皮膚感覚などの身体感覚に対して、
顕在意識（考えること）は
0.5秒遅れて働くのだそうです
私たちが「頭で信じている」と
思っているものは、
感覚ではなく、
単なる「知覚（理論上の理解）」に過ぎない
本当に「信じている」状態のとき、
人はわざわざ「信じよう」と意識すらしていません。
「信じる！」と頭で力むのは、
裏を返せばどこかで信じ切れていないからこそ
生まれる哲学的な反作用なのだと、
改めて気づかされます
すごいですよね、
信じる、と力むのは
信じていないこと！！
こういった「感覚」のお話は、
少し難解に思えるかもしれません
けれど、すんなりと腹に落ちたのは、
私自身が断捨離を通して
「心のゴミ」「脳のゴミ」を
少しずつ手放してきた経験が
あるからこそだと実感しています
正直なところ、
断捨離を始めたばかりの頃の8割近くの方は、
この「頭ではなく感覚で選ぶ」
という感覚を捉えるのが
難しいかもしれません
長年、思考優先で生きてきたのですから
当然のことです
だからこそ、断捨離は「お稽古」なのです
前にも書いたけど
私自身、思考が優位になりやすい
「ヘッドセンター」のタイプです
だからこそ、頭でこねくり回すのをやめ、
目の前のモノと向き合い、
手で触れ、
違和感や心地よさを皮膚感覚で味わっていく
「あ、これだ」という感覚として
腑に落ちるまで、
何度でも手を動かし、
断捨離というお稽古を続けていくしかありません
知識として「知っている」状態から、身体で「感じている」状態へ
今日も目の前のモノひとつから、
感性を磨くお稽古を重ねていきましょう！
🔷やましたひでこ講演会情報🔷
2027年2月14日(日)愛媛講演会
講演会お申込み
2月14日迄のサポーター募集はコチラから
断捨離®トレーナー以外の方の募集です。
※トレーナーは、別途11月以降に募集します。
🔷講座情報🔷
★45分×2回zoomセッション★
⭐️だんしゃり教室⭐️
体験受付中
詳細、お申込みはこちらから↓↓↓
やましたひでこ著書の音読・ダンシャベリ会
さて、今日も
Let’s danshari
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
「今日の記事、良かったよ！」の印に、ぜひ応援のポチッとをお願いします！
LINEお友達登録はコチラ
スタンプ送信で登録完了！
お茶会、ランチ会、セミナーなどの
開催情報をいち早くご案内いたします。
ホームページは、こちら↓↓↓
全国の断捨離トレーナーが見れます!!
断捨離情報
指宿リトリート会員募集中
登録はこちら（無料）
断捨離やましたひでこ公式サイト
メルマガ、断捨離塾、検定、講演会などのお問合せ
やましたひでこ、トレーナーの動画を紹介
一般財団法人断捨離®HP
全国のトレーナーを紹介
※断捨離®は、断捨離提唱者やましたひでこの登録商標です。
※断捨離講座は、やましたひでこ公認断捨離トレーナーによって行われます。