色々なワークを受けること


色々なワークを受けることは
普通は相乗効果で良くなりますが

ご自身で効果を実感する為には
少し間を空けるのがオススメです。


特に今の時期は
自分の感度を上げることが大切なので

このワークを受けたら
ここが変わった!というのを

人に言ったり、書いたりしておくと
記録に残るのでいいと思います。


他人から言われたことも
覚えておく、書いておく。

そうすると変化がわかりやすいです。


目標設定したときは
目標はどうなったか、とか。


感覚や行動など
変化を喜んで変わっていきましょうー♪✨





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自然の中でのヨガリトリート✨

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