“触れる”は心もカラダも軽くする♪
手のひらから愛が伝わる法則。
ボディセラピスト森井さちこです
自己紹介:触れることにフォーカスする訳
今朝は少しゆとりがあったので…
さて、富士山はどこでしょう？（笑）
朝ランしてからサロンへ出社♡
10kmが比較的ナチュラルに走れるようになってきました
長距離派。
サロンに着いたら
今朝は富士山がくっきり見えるー
写真に撮ると
目で見るより遠くの山が遠く見える不思議。
さすが、天気予報で言ってたけど、
冬型の気圧配置 西高東低。
空気がスッキリ乾いてるんですね♪
今日は可愛らしい
ピンクのガーベラを見かけて…購入
今日のお客様を
一緒にお迎えしてもらいます
先程、移動に際して…
himalaya radioを聞いていました。
その中で、耳に残ったのが…
願いを、願い過ぎないこと。
未来への願いばかりに
フォーカスしていると…
“今、ない”に光をあてることに。
願いって、
願いを叶えるためにあるんじゃなくて、
幸せになるためにある。
それならば、
今あるものや、
過去に体感した幸せを…
思い出して、幸せを感じる方が
よっぽどコスパがいい
と、言うこと。（笑）
過去の幸せも、
同じように思い出せちゃう。
何回も幸せを感じられちゃうんだから、
こんなコスパのいいことは無い！
と。
その話の前提に、
今の幸せを感じていたり、
感謝をしていたら、
願っても無い幸せが
また集まってくるよ
って話なんだけど。
ついつい未来や目標を見ると、
今“ある”ものを忘れがちだから、
そこはね、見落とさずに行こうよ。
唯一、
頑張ることがあるとすれば、
“感謝すること”を頑張ることとも。
最初、慣れていないと、
感謝する項目が
見つからないかもしれない。
だけど、電車があるおかげで、
長距離移動も歩くよりも
うんと早く出来る
とか、
今日も無事仕事が
滞りなく終わったとか
当たり前の中に、
たくさん感謝のタネがある。
だから、わざわざ口に出して言おうと。
最初は計算で言ってても…（笑）
そのうち本当に感謝出来てくるらしい♡
感謝のハードルをどんどん下げたら、
きっと多くの幸せに気がつく♡
ゆとりがあったので、
少し寄り道が出来て、
お花が可愛くて、
本当にほっこりしています
これっぽっちで
ちょっと気分が上がるから
ぜひぜひ試してみて下さい♡
それではまた