おはようございます！

アンジーです＾＾

 

 

 

最近はビジョンボードとか

思考で痩せるとか

イメージを毎日すれば痩せられる。

 

とか

魔法チックなダイエット法

も流行っていますが・・

 

 

願っても

行動しないと痩せないよ！

と、強く伝えたいので

 

 

なんとなく

ふわふわ〜で痩せていたら

ダイエット本とっくになくなってます・・・（泣）

 

 

 

そこで

私の最近大好きな吉岡純子さんが

わかりやすい記事を書いていたので

シェアします♪

 

できる限り

自分に負担がないように

ある程度の知識を入れて実践するのはありですが

 

広告とかで

楽、時短、すぐ痩せる。

 

とかのものほど

見せ方上手なだけだったりするものも多くて

 

痩せてもリバウンドしたり

続かない

 

実際、受けたら

全然楽じゃない！などもよくあるので（笑）

（それはそれで痩せるかもだからいいのかもだけど。笑）

 

 

そこだけ

頭の片隅において

 

夏に向けて痩せるために行動したい人は

気をつけてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

今日は大阪は雨です！

 

 

雨ってよくよく見てみると

嫌われていがちだけど

 

綺麗な自然現象ですよね。

 

雨で心を洗い流していきましょう♪笑

 

 

では！