今日は、
糖質制限一切なし！
たった１日で食べるだけで痩せる秘訣がわかる！
管理栄養士の１Dayティーセミナーを開催しました。
「知っててもできないけど、
具体的で簡単なので
すぐに家でできそうです！」
「こらだったら今回はできそう！」
「お米にそんな働きがあったんですね！」
との感想頂きました。
ご参加くださったのは
薬と自然療法をいいとこ取りして
心とからだを整える薬剤師 月岡しのぶさん
あらゆる料理教室をされている 製菓衛生師のまきあやこさん
今日、よく伝えたのは
人は、自分だけの
フィルターをかけてみてるので
食べてるように感じても、少なかったり
少ないとおもっていても、多ったり
自分の食べすぎ、食べていない。
という感覚は曖昧だということ、、、。
だから、こういった場で
人とほんとうのところはどうなのか？
太る原因は？目標は？
と知ると、今まで曖昧だったところから
前に進めるようになります。
痩せて、綺麗になるために
大きなジャンプではなくて
まずは、土台を固めて
確かな一歩をふみだしてほしいです！
ご参加くださりありがとうございました！
次回は
2月7日（木）10：30ー @大阪
ホテルエルセラーン
満席になりました！
ありがとうございます。
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サプリなし・運動なし
管理栄養士 アンジー陽子の
食べるだけダイエッサポート
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