訪問ありがとうございます。
カロリーにとらわれない
ダイエットカウンセラー
管理栄養士松坂 陽子です！
昨日は焼肉にいってきました～！
焼肉屋さんは
焼肉M。
私の前のブログ名は
管理栄養士Mでした！笑
ついてる！！
全部とり忘れてました。笑
はい。見てわかる通り
おいしかったです！！
やっぱり、たまにの焼肉は最高です！
赤身も最高！！
ちなみに焼肉を食べるときに
気をつけているのは
食べる順番～
はじめにキムチなどの発酵食品で
胃腸を保護します
で、他にはスープ、そしてやっぱり赤身！
そして、そして。
ごはんを食べる
これがバランスをよくするポイントですね！
ごはんを食べてバランスをとる！
これ大切です！
こんな感じでたまにの
おいしい焼肉も楽しみたいですね
おいしーもの最高です！！笑
