雑穀米って
みなさん食べますか？？
この写真、
２つとも雑穀米なんですけど
では、問題です。
どっちが
品質の良い・栄養素が豊富な
雑穀米だと思いますか？？
答えは、、、、
右！！
が元気な雑穀米です！！
実は、
左が一般的に売られている
雑穀米。。。
すごい、浮いていますよね？？
それにくらべ
右は、全部沈んでいますよね？
右は本当に！！
こだわっているところで
販売されているものです。
その場所はまた今度。。。
雑穀米については
また今度簡単に説明しますが
同じ雑穀米でも
こんなに違いがあります。
どうせ食べるなら
栄養素が豊富なものがいいですね
今日は、
たまたま比べて見たので、
伝えたくていきなり雑穀米の
お話になってしまいました。笑
次回は、この２つの雑穀米の違い
浮いている 浮いていない
なんの違いがあってこの差がでているのか？
についてお伝えします♪
今日もありがとうございます！
管理栄養士M
是非！！応援おねがいします♪
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