たくさんのご相談に乗ったり、自分自身のことを考えてみても、

夫婦として関係が近かったり、

子どもを育てていたりすると、

「誰かを支えるために自分を削る」

そんな生き方をついついしてしまうなと思います。

お母さんは、なおさらですよね。

相手が苦しいなら、私も苦しまなきゃ。

誰かが大変な時に、自分だけ幸せになってはいけない。

どこかで、そんなふうに思う。

そんな時、

役割は果たす。

必要なことはやる。

でも

私は私の人生を生きていい。

という許可がとても大切だなと思います。

これは、

無責任になることでも、

自己中になることでもありません。

「自分の人生に戻ってくる」ということ。

そんな感覚です。

幸せって、

誰かに許可されてなるものではないんですよね。

誰かが苦しいから、

自分も不幸でいなければいけないわけでもない。

先日、だんなさんの面会の帰りに歩きながらふと思ったんです。

今、私のだんなさんは入院しているけれど、

「私は1人でも幸せでいていいんだな」って。

私が一緒に苦しみを背負っても、だんなさんが良くなるわけではないですからね…

気持ちいい風を感じながら、

空を見上げて、ゆっくりと歩いて帰ってきました。

未来への不安なんて、ゼロにはならないし、

これからどうなるかわからないこともあるし、

現実的に考えなければいけないこともあります。

でも、

不安がなくなってから幸せになる、ではなく、

不安があっても、

揺れながらでも、

疲れながらでも、

その気持ちを全部受け止めながら、

自分を幸せにしてあげていい。

温かいものを食べる。

眠る。

笑う。

安心する。

空を見る。

好きな音楽を聴く。

ホッとする。

そうやって、

自分に優しさを与え続けること。

それは、

甘えでも逃げでもなく、

「私は私を生きます」

という、

静かで大切な選択。

ではでは、

今日も大切なあなたの全てを受け止めてあげてくださいね。