おはようございます。
愛され母ちゃん、愛され妻
ハッピーナビゲーターの弓明子です。
怒ってはいけないと、怒りを我慢してるあなたと、
怒りを手放せずに苦しんでいるあなたへ
怒りには、
怒りを、昇華する怒り方と
怒りを、増幅する怒り方(記憶をより鮮明にする)があります。
憎いあいつにわからせよう
いつか懲らしめてやろう
反省させてやろう
二度とあんなことしないように
そう、あいつに対して怒っていると
その怒りは増幅されて
記憶はより鮮明になり
益々苦しくなる
心は焼け爛れて
休まることはない
けれど、
私は嫌だったんだ
あんなことされて、悲しかったんだ
私はあんなことされて、怒っているんだ。
あの時本当は、やめて！やだ！怖い！って、
ちゃんと言いたかったんだ
怖くて、
びっくりしすぎて言えなかったけど。
本当は、言いたかったんだ。
本当は、助けて欲しかった
守って欲しかった。
そんな自分の気持ちを感じて
怒れたら、
その気持ちは、溶けて行く
ゆっくりゆっくり
雪解けのように
焼け爛れた心が静まっていく
あの時のあいつに復讐するんじゃなくて
あの時のちっぽけな私に寄り添おう
頭で無理やり納得するんじゃなくて
ただ、あの時の自分の気持ちに寄り添おう
物分りのいい振りはやめて
幼子のように泣き喚こう
そうして
あの日の
無意識に蓋をした気持ちを
外に出してあげよう
もう、あの日の私と、仲直りしよう
おかえり
ひとりぼっちにしてごめんね
今まで、無視してごめんね
おかえり
大好きだよ
ぎゅーー
・・・・・・・
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