■自宅でファスティング(半断食)2日目~~~ | ハッピーナビゲーター・カウンセラー 弓明子(ゆみあきこ)

ハッピーナビゲーター・カウンセラー 弓明子(ゆみあきこ)

あなたはダイヤモンドの原石です。
世界にたったひとつの輝きと形を持った原石です。
それは絶対に揺るがない真実です。

あなた本来の本質の輝きでこれからの毎日を生きていきましょう。

こんにちは
只今自宅でファスティング(半断食)2日目
お腹ぐーぐー鳴ってます。

ハッピーナビゲーターの弓明子です。

生姜酵素というドリンクを飲みながら
するファスティング(半断食)

{94C002FD-2200-4A69-A644-54E9EBC1C515:01}

これを3日間で2本
お水で薄めて飲むんだけど
美味しいから、楽ちん♡

ついでに
主婦は食事作らなきゃじゃない?
それも、これを飲んでからだと
お腹満たされてるから
今のところ全然辛くないの。


問題は、

うっかり味見
うっかりつまみ食い
私いつもやってるから
お台所に立つ時は気をつけてる。


食いしん坊を自認する私といては
悲壮感漂うほどの覚悟(笑)で臨んだんだけど
なんかね、楽しいの
不思議な感覚
頭もすっきりクリアー
昨日は一日中お腹が空かなかった。

で、今日

なめてかかっていたら
先ほどからめっちゃお腹がぐるぐる(笑)
お腹すいた~~~~~~
台所行ったらやばいかも(笑)
夕飯作れるかなあ
夕飯の支度にとりかかる前に
生姜酵素ドリンク飲んだらこのぐるぐるも落ち着くかも( *´艸`)


予定は3日間
明日いっぱいで終了

お腹の腸内環境整えて
身体の中をきれいにする一歩
自分のお腹の音をこんなに聞いたのってすっごく久しぶりかも( *´艸`)

断食道場に行くにはちょっとハードル高かったけど

自宅で出来るなら、ぜひやってみたかった。
そんなお手軽な自宅で出来るファスティング(半断食)を教えてくれたのは

ローフードマイスターの志村双葉さん


初心者の私は3日間なんだけどね、
双葉さんは自宅で7日間のファスティングもされるそう。
自宅で出来るもんなんだね~~~
ハードル低くてびっくり!!!


・・・・・・・

心のデックスはこちらで( *´艸`)

山梨県・甲府昭和インターそば

初級セミナー開催します。

4月19日土曜日 11:00~18:00





・・・・・・・

バラ4月のカウンセリングのご案内バラ 

   NEW詳細はこちら 




バラひらひら会のご案内バラ 

   ひらひらランチ会4月23日 追加残席3



バラ オープンカウンセリング バラ

   詳細はこちら 
       私の山梨登板の詳細はこちら(4月21日勝沼)


バラ 心屋仁之助HP バラ

   詳細はこちら




 

人気ブログランキング


読者登録してね 
読者登録目指せ500人

たくさんの人に読んでほしいから、

そして、ひとりでがんばって抱え込んでる誰かに伝えたいからどうか知らせるで登録してね。



お問い合わせはこちらまで