優しさがしんどくなるとき 〜やさしい境界線のつくり方〜

 

 

～魂がふるえる喜びをお手伝い～
なちゅらるせらぴすと桜愛海です

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優しさがしんどくなるとき
〜やさしい境界線のつくり方〜

 

 

 

人に優しくしたいなって思っているのに…

なぜか、しんどくなってしまうことって…

ありません？

 

 

スピリチュアルにありがちな罠…

じゃないですが(⌒-⌒; )

 

優しくあらねばならない

みたいな思いとか。。。

 

 

純粋に優しくしたいはずなのに、

どこかで見返りを求めてしまったり、

相手の反応にモヤッとしたり(^_^;)

 

「こんなはずじゃなかったのに」って、

自分の中で違和感が残ることもある。

 

また、何かを頼まれたときに、

本当は気が進まないのに、

つい「いいよ」って引き受けてしまうとか？

そんな経験…ありませんか？？？

 

 

それって、

優しくできない自分が悪いわけじゃなくて、もしかすると！！

“境界線”が少し曖昧になっているのかもしれません。

＊境界線…スピリチュアル的には“バウンダリ”って言います＾＾

 

 

さて、ここでいう“境界線”というのは、

「ここまでは自分の領域」
「ここからは相手の領域」

という具合に、目には見えないけれど、

自分と相手のあいだにあるラインのこと。

 

この境界線が曖昧になっていると、

どこからどこまでが自分の気持ちなのか、

わからなくなってしまうことがあります。

 

その結果、

本当は嫌なのに引き受けてしまったり、

あとからしんどくなってしまったりしちゃうんです(^_^;)

 

 

そこにはきっと…

「嫌われたくない」とか、

「よく思われたい」といった気持ちも

少しだけ隠れているのかもしれません。

 

そして不思議なことに、

そういう気持ちを抱えたまま無理をすると、

そのままのしんどさを、

ちゃんと受け取ることになったりもするんですよね^^;

 

逆に、

「これはできないな」とか、

「今回はやめておこう」って、

自分の気持ちを大切にして選んだときの方が、

関係がうまくいくこともあったりするんです。

 

 

つまり！

断ることは悪いことではないし、

嫌なことを嫌だと感じるのも、

とても自然なことなんです。

 

 

そして、ここ大事なところ。

 

何でも引き受けることが、

優しさとは限らない。

 

 

むしろそれは、

自分を後回しにしてしまう優しさなのかもしれません(^^;;

 

 

とはいえ、

そう分かっていても怖いですよね〜。。。

 

できれば！

人との関係を壊さずに、

うまくやっていきたい！！

 

それはきっと、

誰もが思っていることだと思います(⁎ᵕᴗᵕ⁎)

 

 

では、どうしたらいいのでしょうか？

 

だからといって…

相手を変えることは出来ません。

 

 

でもね？だからこそ…

ほーんの少しだけ、

自分の内側に意識を向けてみるのです。

 

たとえば、

何かを頼まれたとき。

 

すぐに答えを出す前に、

一度だけでいいから、

「私は本当はどうしたい？」って、

自分に聞いてみる。

 

 

すぐに答えが出なくてもいいし、

最初からうまく断れなくてもいい。

 

 

ただ、

自分の気持ちを無視しないこと。

 

 

それだけでも、

少しずつ境界線ははっきりしていきます。

 

 

そして、

断るということは、

相手を否定することではありません。

 

それはただ、

「ここからは自分の領域です」と、

やさしく線を引くこと。

 

 

この“やさしい境界線”があるからこそ、

人との関係は、

無理のない、心地いいものになっていく。

 

 

優しさって、

なんでも受け入れることじゃなくて、

 

自分も大切にしながら、

相手とも気持ちよくいられる距離を選ぶこと。

 

それが、

やさしい境界線。

 

今日も、あなたがあなたに、
やさしく在れますように。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日もブログをお読みくださり、ありがとうございます

素敵なことが雪崩のごとく起こりますように

 

 

 

 

 

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