自分を責めてしまう本当の理由 〜それは自分を守ろうとする心〜

 

 

～魂がふるえる喜びをお手伝い～
なちゅらるせらぴすと桜愛海です

いつもブログにご訪問くださり、ありがとうございます

 

 

昨日の散歩寒かった〜！

北風ぴーぷー吹いていて(笑)

手がかじかんで、動かなくなっちゃいましたよ(爆)

 

けど、もうすぐ暖かくなるって言ってましたから、、

来週以降、桜もちらほら咲き出すのかもしれませんね＾＾

 

それでは今日のお題です！

 

自分を責めてしまう本当の理由  
〜それは自分を守ろうとする心〜

 

 

 

あなたは、自分を責めてしまうことってありませんか？

 

「なんで私はこんなこともできないのかしら…」
「またダメだった…」
「どうせ私なんて…」

 

大きな失敗をした時だけじゃなくて、
本当に些細なことでも、つい自分を責めてしまう…。

 

 

実は、昔の桜愛海はそんな毎日を過ごしていました(^^;;

 

何かうまくいかなかった時はもちろんのこと！
ちょっとしたことで落ち込んでは…

「なんでできひんねん！」
「またダメやった…」

そんなふうに自分で自分を責めてばかりいました。

 

今思えば、本当に厳しい言葉を自分に向けていたと思います^^;

 

 

でも、ある時ふと
こんなことに気づいたんです。

 

「あ、そっか…私、自分で自分のこと守ってたんや」

 

誰かに責められる前に、自分で自分を責めてしまう。

そうやって、これ以上傷つかないように
自分を守ろうとしていたのかもしれない。

 

そう思った時、こんな言葉がふっと浮かびました。

 

「そっか。守ってくれてたんやな〜。
もう無理して頑張らんでええで、私…。」

 

 

もちろん、その日から急に

自分を責めなくなったわけではありません。

長い間、自分を責めながら頑張って生きてきたから…^^;

 

気づいたあとも、
やっぱり自分を責めてしまうことはありました。

もう「癖」ですよね〜(笑)

気付けばやっちゃう！的なね＾＾

 

でもそのたびに、

「もう無理して頑張らんでええで〜」

 

そんなふうに自分に声をかけていくうちに、

ある日ふと、その言葉がじわーっと腑に落ちた瞬間がありました！

 

 

今でも、たまに自分を責める声が出てくることはあります。

でも昔みたいに、その声に飲み込まれて
自分を責め続けることはなくなりました。

 

「あ、また出てきたな」

 

そうやって気づけるようになったから。

そしてそんな時は、自分にこう声をかけます。

 

「もうええやん、今まで一人で十分頑張ったやろ？」

「しんどかったやんな、つらかったやんな」

「けど、もう大丈夫やで」

 

 

 

もし今、
あなたが自分を責めてしまっているなら…

 

それはきっと…

あなたが弱いからではなくて

それだけ頑張ってきた証なのかもしれません＾＾

 

だからもしよかったら、こんなふうに
自分に声をかけてあげてください。

 

「もういいよ…十分自分を責めてきたよね？」

 

そしてもし少し余裕があったら、

「もう無理して頑張らんでいいよ、私」

 

そんな言葉を自分にかけてあげてもいいのかもしれません。

 

 

もしこれまで、周りのことを優先して
自分のことを後回しにしてきたのなら…

 

これからは
もう自分を置き去りにしなくていい♡

 

自分の心を整えて、
「自分ってこれでよかった！」って
思えるようになると、

人生の見え方は少しずつ変わっていきます。

 

 

そんなきっかけとして、
３月はセッションをご用意しています♪

 

 

このセッションを通して、

「自分ってこれでよかった！」

 

そんなふうに自分を受け取れる瞬間が生まれたら、
嬉しいな〜って思っています♡

 

そしてそこから、

「自分を大切にしてあげよう」

そんな気持ちが自然に芽生えていくことを願っています☆

 

 

 

 

 

 

今日もブログをお読みくださり、ありがとうございます

素敵なことが雪崩のごとく起こりますように

 

 

 

 

 

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出愛に感謝☆桜愛海
*:..｡o○☆ﾟ･ｱﾘｶﾞm(u_u)mﾄｳ:,｡*:..｡o