こんにちは

北海道札幌でピラティスのセッションをしています、

笑顔をはぐくむスタジオ Smile Flow のRumikoです。




北大の八重桜が満開になりました。

モコモコ可愛いです爆笑



活動種類の多い私

それなりに色々

年数も経つと

物が増えます笑い泣き



片付けも片付けても

人生断捨離生活です。



己書の作品の整理をしていたら 



たぶん

師範になる前の作品が



師範になってから

お題にする為に

描き直し




最近になって

また描き直しました




3枚並べると笑い泣き

成長っぷりが分かります



私は決して上手ではありません(笑)

子どもの頃、お絵かきとか

好きじゃなかったし

美術の成績も良くなかったし

手先の仕事よりカラダを動かしていたい人

だったし



そんな私が、なぜか

長く続いています。

字が下手

ボールペン字が嫌い

なので

筆文字を描こう

と思ってはじめました。



はじめた頃は

疲れたキョロキョロ

呼吸が止まっていたびっくり

チカラが入っていたえーん

思いきり近目ガーン



筆を持つ手、チカラが入ってたら

書きづらいし

とっても疲れるのです



楽に持つ事を知って爆笑

世の中薔薇色に感じました。

筆文字もカラダで描く✨✨



姿勢が変わり

力みが抜け

目の使い方が変わり

(まだまだなんですが〜描き出すと少々視野狭めです💦)



ペンの持ち方も変わって

細かい作業も出来るようになりましたニコニコ

描けば描くほど

カラダで描くが出来てきて

楽しい爆笑

カラダとの繋がりを感じられるから

楽しい爆笑

なんです。



筆文字描く時

手首は基本

フライパンを持つ時

ゴミ袋を持つ時

タオル体操をする時

みんな一緒ニコニコ



筆を寝せて横から描く時も



正面から描く時も

手首真っ直ぐ



これは、ありません。

手首が曲がっていると

腕が疲れたり

ペン先にチカラが入ったり

描いている手元が見ずらかったりショボーン

します。



筆文字もボディワークです照れ



今は月に一度習って

月に一度幸座を開催。

沢山は出来ないけど

楽しく出来る範囲で行っています🖌️


Smile Flowのインスタ。

https://www.instagram.com/smileflow_rumi?igsh=dnozeXNmMzRvemNw&utm_source=qr





FBのSmile Flowページ。




レッスン情報などを発信しています。

レッスンのお申し込み、問い合わせなどは

LINEへメッセージお願いします。





Smile FlowのHP。




Rumikoのオンラインスタジオ
オンライン笑顔すきすき笑いヨガ
オンラインピラティス  
行っています。
(オンラインは友人、紹介の方、リピーターの方のみのご案内とさせていただいております)



Rumikoのお家スタジオ🏠

Smail*Frowは稼動しています



上矢印現在、レッスン内容は少し変わっています🙇‍♀️





自宅スタジオは、エルムトンネル、武蔵短大が近くにあります。

最寄りバス停(北21条西15丁目)から徒歩3分。

(南新川)から徒歩10分

最寄り地下鉄駅(北18条)から徒歩25分。

自宅前、駐車スペースは1台分。



メールでも問い合わせを

お受けしています。

お申し込みは、第3希望までお知らせ下さい。

rumiko.kan3⭐︎gmail.com

(⭐︎を@に変えて下さい)

お名前、電話番号をお忘れなく‼︎




今日も最後まで読んでくださり

ありがとうございます。


Rumiko