生きづらさの正体
以前、こちら↓で詳しく書いたように
生きづらさの正体を知ると悩みが激減する
生きづらい という感覚は
自分の心のしくみ（思考・感情）を
知ることによって、解消されます。
そして、修正していくことで
現実もどんどん変わってきます↓
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めちゃくちゃ生きづらかった
人の目が気になり過ぎて
常に緊張しまくりで挙動不審、
買い物でレジの方相手にさえ緊張して、
帰りに訳もわからず落ち込む、どっと疲れる、
という生活。
人の目を見て話すことが出来ず、
目が合うと震えてました:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
世界は恐怖ベースだったので外出が苦痛でしたし、
家で子供にかかりっきりになるのも辛くて、
怒ってばかりだしそのあとは自己嫌悪で苦しいし、
夫からは愛されてないと思っていたし
離婚したいと考えてばかり。
私でいることから逃げたかったです。
ーーーからのその後ーーー
受講後すぐに、
まず夫婦関係が楽になりました。
～省略～
クソヤロウと思ってたのが神になりました。
～省略～～
恐怖ベースだった世界が、
優しい世界に変わったんです。
～省略～
世界が変わるほどの変化なんです！！
私であることから逃げたかったのに、
私でいていいんだって思えるようになって、
本当に嬉しいです。
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からの一年後
UMIカウンセラーさんになりました。