私が股関節まわりかたいのをわかってくれてたからか，今日は股関節を緩めたり体側をのばしたりする動きが多かったです．

ゆっくりした動きなのに今日も1時間で汗だく．

明日筋肉痛になったりするかしら……(^_^;)

よく眠れそうです．