ありがとうございます♪

 

昨日のブログも

読んでいただきまして

ありがとうございます♪

 

かな～りお久しぶりに

つくった

トマトパッサータ

すでにいただいていますが

やはりとても美味しいですね

バジルも美味しいこの季節

このパッサータをキーンと

冷やして

オリーブオイル・おろしガーリック

お塩少々で味を調えて

茹でて冷水にで冷やした

カッペリーニを

このトマトソースで和えて

バジルを散らした

冷製トマトパスタが

とても美味しいです

 

 

 

 

新しい薬を試して1週間

 

さてこの時の記事で

チラッと書いていましたが

生活習慣病を診ていただいています

クリニックで

以前からドクターと相談して

いたのですが...

 

この生活習慣病を診ていただいて

いるのは

血糖値の上昇

いわゆるHbA1cが高い値の状態

Ⅱ型糖尿病なんです

(´ﾟωﾟ｀)

 

いったいどのくらいの数値

なのかといいうと

基準値は6.2に対して

6.5というのが

ここ最近の数値です

このHbA1cの数値が高くなって

何年くらいになるか？

4～５年は経過してると思います

いや、もっとかな

 

昨年、中性脂肪の数値が

これってヤバいんじゃない？

そう思い始めたこともあり

今お世話になっている

こちらのクリニックに受診する

切っ掛けとなったのですが

こちらのクリニックは

糖尿病内科が専門の病院で

もちろんHbA1cが高いことも

一緒に診ていただくことに

なりました

 

その後の検査を進めていく中で

中性脂肪の数値が高いのは

一過性のものであったこともあり

引き続き経過観察ですが

こちらについてはホッとしました

 

そして担当のドクターが

内分泌系も得意としているので

今は経過観察になっている

橋本病も一緒に診ていただいて

います

 

甲状腺機能低下となり

橋本病を発症しましたが

その影響で代謝が悪い状態が

今も続いていて

何気にのほほ～んと

お菓子づくりも楽しんで

日々お気楽に過ごすROSEですが

普段の食生活や

身体に無理のない範囲での

運動などは心がけているんです

 

甘やかす時は

思い切り甘やかしますがね

 

引き篭もり生活が多いので

毎日20分の

踏み台昇降は日課です

（何の効果もないのが悲しい）

 

そんな生活を送っていますが

 

昨年転んで膝を怪我してから

その膝は今も完治して

いなくて

実は踏み台昇降も膝が痛みます

正座なんて夢のまた夢

しゃがむことも出来なく

なりました

そして傷めた左ひざは

もちろんなのですが

その膝の痛みが右足にも

出て来てしまいました

 

先日、線維筋痛症を診て

いただいているドクターに

今一番辛いことは？

そう聞かれましたので

 

整形外科でも引き続きで

診てはもらっているのですが

今一番辛いのは膝の痛みです

 

そう告げたところ

変形性膝関節症ですね

そう言われてしまいました

 

そうではないかと

気にかかってはいましたが

そう診断されてまず思ったことは

 

どうやってこの体重落とす？

 

ということでした

 

先ずは膝に少しでも負担を

減らすために痩せないと

なんですよね

 

その診断をされてから

食事の内容を再度見直し

ましたが

もうね、1日1食しかも少量

なんて日もありましたが

まったーく体重減らないんです

ホント不思議なくらい

っていうか

ここまで来ると笑うしかない

 

そんなモヤモヤを抱きながら

糖尿病内科の受診日を

迎えました

 

ドクターにこの経緯を

話しました

時間をかけてじっくりと

話を聞いていただいて

様々な提案をしていただきました

その中に出てきましたのが

今回から使うことになった

新しいお薬です

 

今世間でもいろいろと

問題になっているお薬なので

ご存じの方もいらっしゃるかも

 

 

マンジャロです

はじめの1ヶ月は2.5mgから

開始します

その後、維持用量の5mgに

増やします

この後、7.5mg、10mg

12.5mg、15mgと

医師の判断により

増量することもあるそうです

 

注射は週に1度です

 

マンジャロを選択する

ことにより

メリット・デメリットも

詳しく説明してくださいました

 

信頼するこのドクターが

お勧めしてくださるなら

使ってみようと思いました

 

ちょうど清里ドライブから戻り

ダーリンも富山に戻りました

先週の月曜日の夜に

初めてのマンジャロを自己注射

しました

 

ドクターの説明も

ありましたが

その後看護師さんから

更にマンジャロにつきまして

様々な説明もあり

もちろん自己注射の仕方も

デモで練習してきました

 

再度確認のために

お写真のパンフレットを

見ながら

手順を追って間違わないように

注意しました

 

かなり細い針ですが

お腹にチクッとはします

薬剤が入るのを待ち

カチッと音がして注射が

終わったのを確認して

注射器（アテオス）を

外します

ほんの僅か血が滲みましたが

痛みはありません

 

出来たーー！！

 

ホッとして使用済みの

アテオスを片付けました

このアテオスは

次回の受診時に持っていき

廃棄してもらいます

 

マンジャロを打って

10分程経過したくらいから

軽く吐き気がしてきました

 

あっこれだ....

説明にもありましたので

リラックスして

冷たいお水を飲みながら

吐き気を耐えました

 

その日は吐き気も

収まらずでしたので

早々に寝ました

（なかなか寝付けなかったけど）

 

 

副作用との闘い

 

朝目覚めると

吐き気は消えていました

でもお腹は空いていません

 

無理して食べることもないけど

 

結局この日は

お昼間は何も食べず

お茶だけで過ごしました

 

夜ごはんはほんの僅か

娘と一緒にお食事しましたが

食後しばらくして

いたたまれないような

胃の膨満感と

吐き気に襲われました

 

起きていることも

辛くて

娘に夜ごはんの

あと片付けもお願いして

ベッドで横になりました

 

この吐き気は

消化をゆっくりとさせる

効果があるためです

 

2時間くらい経って

起きられるようになりましたが

こんなにも辛いものなのねと

くじけそうになりました

 

そして翌日には低血糖に

襲われました

低血糖なんて娘を妊娠中以来！

冷や汗とともに激しい動悸

手の震え、異様な空腹感

 

これはヤバいと思い

常備してあるぶどう糖を

口に入れて

治まるのを待ちました

 

やはり何も食べないのは

ダメなんだ

それじゃいったいどのくらいの

量なら食べても吐き気が

しないのかな？

 

説明にあったように

1日4食に食事の回数を

増やすことにしました

1回の食事量は例えば

朝ごはんならば

8枚切りの食パンを半分と

サラダと卵料理を少し

麺ならなら通常の半量弱くらいかな？

ごはんならば80gくらい

油っこいものは避けること

揚げ物大好きだけど

これっNGです

胃もたれと吐き気に襲われると

思います

 

こんな感じで食事の量の目安を

叩き込みながら

身体も少しずつ慣れさせて

いきました

それでも何度かしくじり

吐き気と闘うことも

ありました

一昨日くらいからかな

吐き気もなくなったのは

 

そして月曜日2回目のマンジャロを

投与しましたが

今回は吐き気はありませんでした

薬に身体が慣れてきたみたい

 

でも多くの場合お腹を

壊すことがあるそうだけど

ROSEは逆でお通じの調子が

イマイチです

今度の受診で酸化マグネシウムを

増やすか

またほかの薬を使うか

ご判断していただきます

 

 

食欲を抑制して

HbA1cを下げていき

そして減量も望める

このマンジャロですが

ROSEが使いました感想は

 

この薬は安易な考えで

気軽に自由診療などで

ダイエット目的で使っては

いけない薬だと思いました

 

開始容量の2.5mgで

この副作用

増量など自己判断は

怖すぎます

 

やっと落ち着きましたが

今後の増量時などは

また今回のような

副作用は出てくるそうです

 

あっ因みに気になる

体重ですが....

 

1週間で1.5キロ減りました

 

あれほど何をやっても

落ちなかった体重

この減り方は

すごく嬉しかったです

 

来週までにまた減るかな～

 

*********

 

熊本を襲いました

震度7の地震

不安な夜を過ごされたことと

思います

令和8年熊本地震で

被災された方々へ

お見舞いとご無事を

心から願っております

 

ではまたね

 

 

ごきげんよう

 

Best regard,Love ROSE♡

 

訪れて頂きましたすべての

みなさまに

 感謝申し上げます

 

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