本気で片付けを終わらせたい
あなたの解決策を見つけて
あなたのやり方を一緒に見つけていく
あなたに真剣に向き合う
整理収納コンサルタントの
須藤昌子です。
先日、メジャーリーグで
活躍されている大谷翔平さんが
お話された言葉が
片付けや人生につながる
と感じましたので
シェアさせてください。
大谷さんは、試合の中で
アメリカで採用されているルール
「ピッチクロック」について
話されました。
「世界で勝ちたいなら、
導入するべきだと
もちろん思いますけど。
我々は我々の野球をするんだ
と思っているのであれば
別に変える必要はないのかな
と思っています」
というものです。
今日のブログに
書かせていただいていますが
自分が何かを犠牲にしても
それを選びたいかどうかを
しっかり考えることが
大事だということなんです。
アメリカのルールなんて
取り入れなくていい、
世界で通用することは
大したことではない
と思えば
アメリカのルールを
導入することはないですし
「我々の野球をする」という
プライドを捨てても
勝つことが大事だと思えば
アメリカのルールを
取り入れることを考えればいい。
私たちには
そういった「選択」を
実はきちんとしていないから
思い出がある
まだ使える
という理由だけで
持ち物を抱えてしまって
結果、片付かない
と悩むことになっているように
感じています。
しっかり選択して
それを選ぶことにより
手放していることがあるけれど
それでもいいかどうかを
考えての選択ならば
後悔することもなく
悩まない決断をすることが
できると思います。
実家の片付けで増えてしまったモノ…50代からの“手放せない気持ち”との向き合い方
実家の片付けをきっかけに、
気づけば自宅のモノが
増えてしまった…。
50代の高山さんのように、
「片付けたい気持ちはあるのに、
どんどんモノが増えてしまう」
という状態は、
実はとても多いんです。
思い出のあるモノは、
簡単には手放せませんよね。
写真、手紙、
使っていた食器や衣類…。
それを見るたびに、
懐かしさや温かい記憶が
よみがえってきます。
だからこそ、
手が止まってしまうのも
自然なことです。
ですがここで、
一度だけ考えてみてほしいのです。
40代・50代の私たちは、
これからの時間が無限にあるわけでは
ありません。
「後でやろう」
「いつか整理しよう」
その“後で”は、
未来の自分に
仕事を残している状態でもあります。
そしてその結果、
どうなるかというと
モノに囲まれたままの
暮らしが続いてしまうのです。
本当は片付けたいのに、
ずっと片付かない。
その状態が続くことは、
少し苦しさも伴うのではないでしょうか。
ここで大切なのは、
「どちらを選ぶか」
という視点です。
・思い出のモノを持ち続ける
・スッキリとした暮らしを選ぶ
どちらも間違いではありません。
ただし、思い出のモノを
持ち続ける選択をするなら
「モノに囲まれた暮らしも
受け入れる」
ということになります。
逆に、
「探さない暮らしをしたい」
「ラクに過ごしたい」
そう思うのであれば、
その理想を妨げているものが何かを、
見つめる必要があります。
例えば高山さんの場合、
・思い出のモノを持ち帰っていること
・収納がすでにいっぱいであること
・懐かしさで手が止まること
これらが
「片付けたい気持ち」を
止めている原因です。
まずはここに気づくことが
とても大切なんです。
そして、もうひとつ
大切なことがあります。
それは
「捨てる＝思い出を手放す」
ではないということ。
実は、捨てているのは
“モノ”であって
思い出ではありません。
思い出は、心の中に残りますし、
写真に残すこともできます。
そうやって
切り分けて考えることで、
少し気持ちが軽くなることもあります。
それでも迷うときは、
こう問いかけてみてください。
「私の片付けたい理由は、
何だった？」
そして
「その暮らしに、このモノは必要？」
この2つだけで大丈夫です。
無理に捨てる必要は
ありません。
でも、
何も選ばなければ、
何も変わらないのも事実です。
苦しさを感じながら、
モノに囲まれ続けるのか。
少しずつ選びながら、
ラクな暮らしに近づくのか。
実は、自分の気分を下げているのは
「捨てられない状況」ではなく
「どうにもできないと
思い込んでいる自分自身」
だったりすることもあります。
見方を少し変えるだけで、
行動は変わっていきます。
片付けは、正解を探すものではなく、
自分のこれからを選ぶ作業です。
だからこそ
「自分はどうしたいか」
を大切にしてみてくださいね。
思い出も大切にしながら、
これからの自分の暮らしも
大切にする。
そのバランスを、
自分で選べるようになると、
片付けはぐっとラクになります。
焦らず、でも少しずつ。
進めていきましょうね。
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