本気で片付けを終わらせたい
あなたの解決策を見つけて
あなたのやり方を一緒に見つけていく
あなたに真剣に向き合う
整理収納コンサルタントの
須藤昌子です。
「片付けたいのに進まない」人が、無意識にしている選択
片付けを始めてみたけれど
なかなかうまくいかず
悩んでしまう。
そんな経験はありませんか？
質問です！
あなたは
「片付けがうまくいかない原因は
何だと思いますか？」
そうお聞きすると
多くの方がこう答えられます。
・モノが多いから
・捨てられないから
たしかに、そう思いますよね。
でも、それは
本当の原因なのでしょうか？
実は、違います。
片付けが進まない原因は、
モノが多いことでも
捨てられないことでもありません。
今までモノをため込んでくることになった
「考え方」
ここに、根本の原因があります。
まだ使えるモノを
捨てるなんて、もったいない。
このあと使うかもしれない。
捨てて後悔したくない。
高いお金を払ったのに
捨てたらお金を捨てるようなもの。
こうした考え方は、
誰もが自然に持っているものですし、
決して悪い考え方ではありません。
ただ、その考え方が、
「片付けてスッキリしたい」という
今の自分の願いを、
知らないうちに止めてしまっている。
ここが、とても大きなポイントです。
私は、片付けは人生の縮図だ
と思っています。
人生の中で、私たちは
「どちらを選ぶか」で悩みながら、
たくさんの選択をしてきましたよね。
究極の選択のひとつが、
この人と結婚するかどうか、
ではないでしょうか。
性格、価値観、暮らし、将来のこと。
いろいろなことを考えた上で、
「自分にとって、より良い」
と思える方を選び、
今のご主人を選ばれたはずです。
もし、他に候補の方が
いたとしても、
その可能性を手放して、
今のご主人を選んだ、
ということですよね。
でも、それを
「捨ててしまった」
「もったいなかった」と
後悔し続けている方は、
ほとんどいません。
私たちは日常でも、
同じことをしています。
今日の夕飯は
おでんにするか、
焼き肉にするか。
買い物に行くか、
行かないか。
会社へ行くのに
電車にするか、
バスにするか。
その都度、
自分が快適でいられる方を選び、
そうでない方を選ばない。
片付けも、本当は同じです。
でも、自分の考え方の癖が
邪魔をすると、
「しっかりとした選択」が
できないまま、
片付けが止まってしまいます。
そして
「片付けたいのに、できない」
という苦しさが生まれ、
最後には
「自分がダメなんだ」
という結論にたどり着いてしまうのです。
でも、そうではありません。
片付けを
うまく進めるために大切なのは、
まず
自分の考え方には、
片付けを阻む癖がある
ということを知ること。
その上で、
「それがあることで、
自分の片付けたい気持ちは叶うのか？」
「これから先、
それが悩みの種にならないか？」
この２つだけを、
天秤にかけて選ぶ。
とてもシンプルな判断です。
出来ない理由に
目を向け続けていては、
片付けは進みません。
だからこそ、
自分の癖を踏まえた上で、
自分が片付けできるようになるために、
どう考えたらいいか
ここを優先していく。
それこそが、
40代50代の私たちに必要な
片付けの考え方だと
私は思っています。
40代50代の時間は
まだあだあると思っていても
親の介護や自分や家族の体調など
思いもよらないことで
ドンドン自由に使えなくなっていきます。
だからこそ
モノのことになんか
時間や労力を使っている場合では
ないのです。
そんな片付けに際しても
自分の選択する力をつけながら
少しでも早く終わらせる
力になれたらと思っています。
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家族が片付けないから苦しい
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片付けたい。
このままじゃ嫌だ。
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家族は協力してくれない。
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そのたびに
イライラしたり、
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そうやって
片付けのことが
ずっと心の重荷になっている方へ。
実は、
片付けが苦しい状態が続く理由は
やり方が分からないから
ではありません。
そして
家族が片付けないから
だけでもありません。
多くの方が気づかないまま
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「考え方の前提」が
片付けを止めてしまっているのです。
今回のワークショップでは
・捨て方
・収納方法
・正解のやり方
そういった話は一切しません。
その代わりに
✔ なぜ片付けが苦しくなったのか
✔ なぜ家族との間でモヤモヤが増えたのか
✔ なぜ「やりたいのにできない」状態になるのか
その根っこの部分を
ゆっくり言葉にしていきます。
このワークショップに参加すると
・家族や親のモノに振り回されなくなる
・片付けのことで自分を責めなくなる
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片付けについての
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〚やらない片付けレッスン〛
「片付け＝モノを減らすこと」ではなく
“自分にとって何が大切で
何がそうでもないかを知ること”
だと思っています。
片付けがうまくいかないのは
モノの量や収納テクニックだけの問題ではなく
「何のために片付けたいのか？」という
気持ちの部分があいまいなこと
そして
自分の無意識の考え方の癖
が原因であることが多いんです。
だから私は
おひとりおひとりの中にある
「片付けたい理由」や「本当の望み」
にそっと耳を傾けながら
その方に合った心地よい暮らし方を
一緒に探していくお手伝いをしています。
よく「片付けは習慣が大事」
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私は考え方や暮らし方そのものを見直すことが
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