本気で片付けを終わらせたい
あなたの解決策を見つけて
あなたのやり方を一緒に見つけていく
あなたに真剣に向き合う
整理収納コンサルタントの
須藤昌子です。
１月に入り
もうすぐ10日が過ぎようとするタイミング。
今年も「片付けに悩まされた～」
ということにならないために
私が何か皆さんに出来ることは？
と考えて
気楽に参加できるような
イベント開催をしようかと
思っております。
楽しみにしていてくださいね。
ということで
今回はレッスンに参加された
桜井さんのお話をシェアいたしますね。
みんな同じことで悩んでいる。
でも、そこから抜け出すことができたのは
どうやった？
そんなお話を書かせていただきます。
片付けなきゃ、に追われない暮らしへ。パートで疲れ切った40代からの部屋の整え方
仕事を終えて
くたくたの体で家に帰る。
玄関を開けた瞬間、
目に入る散らかった部屋。
「また今日も片付けられなかった…」
そんなふうに
ため息をついてしまうことは
ありませんか。
レッスンに参加された
41歳、パート勤務の桜井さんも
まさに同じ状況でした。
お子さんは社会人。
子供は手がかからなくなったけど
家族3人で暮らし。
毎日のパートで体はヘトヘト。
「今日は休みたい」
「明日でいいかな」
そう思いながら、
片付けはどんどん後回しに。
でも、乱れた家を見るたびに、
心が休まらない。
そんな毎日に、
うんざりしていたそうです。
実は、この状態。
桜井さんが
怠けているためでも
きちんとしていないからでも
ありません。
40代になると、
体力も気力も20代・30代とは
違ってきます。
パートで働き、家事をして、
気を張って過ごす毎日。
疲れているのに
片付けができないのは、
とても自然なことなんです。
それなのに私たちは、
「ちゃんとできていない自分」を
責めてしまいがち。
でも、本当は逆なんですよ。
ここで、ひとつ視点を
変えてみてください。
片付けの目的は、
「きれいな部屋を作ること」では
ありません。
本当の目的は、
疲れた自分が、
ほっとできる時間を持つこと。
いつでもくつろげて、
安らげる空間で過ごすこと。
それが叶うなら、
完璧な片付けじゃなくても
いいはずなんです。
桜井さんがまず手放したのは、
「片付けは毎日やらなきゃいけない」
という思い込みでした。
疲れている日は、何もしない。
元気がある日に
ほんの少し整える。
それだけでいい、
と自分に許可を出したんです。
すると不思議なことに、
「片付けなきゃ」という
重たい気持ちが
少し軽くなりました。
次に意識したのは、
“散らかってもすぐ戻せる仕組み”。
・床にモノを置かない
・よく使うものは、しまい込まない
・収納は考えなくても戻せる量にする
頑張らなくても
戻せる状態を作ることで、
「片付けるためのエネルギー」を
使わなくて済むようになったのです。
そして一番大きかったのは、
家族への負い目が減ったこと。
「自分が片付けられないせいで…」
そう感じていた気持ちは、
「今の自分に合うやり方を選んでいるだけ」
という考え方に
変わっていきました。
家族に対しても、
自分に対しても
優しくなれたのです。
40代からの片付けは、
気合や根性でやるものではありません。
疲れた自分を守るための整え方に、
切り替えていく時期です。
完璧を目指さなくて大丈夫。
毎日できなくても大丈夫。
「片付けなきゃ」に
追われない暮らしは、
思い込みを手放すところから
始まります。
今日、全部変えなくていいんです。
まずはひとつ、
自分を責める気持ちを手放すこと。
それだけで、
お部屋も、心も、
少しずつラクになっていきますよ。
桜井さんのように、
「整った空間で、安心して暮らしたい」
と願うあなたへ。
その一歩は、もう始まっていますよ。
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〚やらない片付けレッスン〛
「片付け＝モノを減らすこと」ではなく
“自分にとって何が大切で
何がそうでもないかを知ること”
だと思っています。
片付けがうまくいかないのは
モノの量や収納テクニックだけの問題ではなく
「何のために片付けたいのか？」という
気持ちの部分があいまいなこと
そして
自分の無意識の考え方の癖
が原因であることが多いんです。
だから私は
おひとりおひとりの中にある
「片付けたい理由」や「本当の望み」
にそっと耳を傾けながら
その方に合った心地よい暮らし方を
一緒に探していくお手伝いをしています。
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