「片付けなきゃ」が頭から離れない40代50代のあなたへ

本気で片付けを終わらせたい

 

あなたの解決策を見つけて

 

あなたのやり方を一緒に見つけていく

あなたに真剣に向き合う

 

整理収納コンサルタントの

 

須藤昌子です。

 

 

「片付けなきゃ」が頭から離れない40代50代のあなたへ

 

何をしていても、

ふと頭の片隅に浮かんでくる言葉。

 

 

 

「片付けなきゃ…」

 

 

 

ゆっくりお茶を飲んでいても、

外出先で楽しい時間を

 

過ごしていても、

 

家に帰ることを考えた瞬間、

またその言葉がよみがえる。

 

 

 

40代50代の方から、

こんな気持ちを

 

本当によく聞きます。

 

 

「やらなきゃ」

 

と思っているのに、

体は思うように動かない。

 

 

 

疲れている自分に

「今日は無理だよね」

 

と言いながら、

 

 

同時に

「でも、このままでいいわけじゃない」

と、心の中で自分を責めてしまう。

 

 

 

この状態、

実はとても

 

エネルギーを消耗します。

 

 

 

何もしていないようでいて、

頭の中ではずっと

片付けのことを

 

考え続けているからです。

 

 

 

 

 

多くの方が

「片付けなきゃが離れないのは、

家が散らかっているから」

と思っています。

 

 

 

でも、私はそうは思いません。

 

 

 

 

本当の原因は、

片付けが

 

“終わっていない宿題”

 

として

心の中に居座っていることです。

 

 

 

・いつ終わるのか分からない

・どこまでやればいいのか分からない

・正解かどうかも分からない

 

 

そんな状態で

「やらなきゃ」だけが

 

残っている。

 

 

 

それでは、

気持ちが休まらなくて当然です。

 

 

 

 

40代50代は、

やること・考えることが

 

とても多い時期。

 

 

 

仕事、家族、自分の体調、

これからの暮らし。

 

 

 

その中に

「片付け」という大きな課題が

ずっと居続けていたら、

心が疲れてしまうのも

 

無理はありません。

 

 

 

それを

「自分がだらしないから」

「意志が弱いから」

と考えてしまう方が

 

多いのですが、

 

それは違います。

 

 

 

片付けが進まないのは、

あなたが怠けているからではなく、

 

考え方が

 

今の自分に合っていないだけ。

 

 

 

若い頃と同じように

「時間を作って一気にやる」

「気合で終わらせる」

 

「モノを大事にしないと！」

 

そんな片付け方や考え方は、

今の自分には

 

負担が大きすぎるのです。

 

 

 

「片付けなきゃ」が

 

頭から離れないときこそ、

必要なのは行動ではなく、

 

見直しです。

 

 

 

・今の自分にとって、何が負担なのか

・なぜ終わりが見えないのか

・どんな状態なら、もう十分だと思えるのか

 

 

ここを整理しないまま動いても、

気持ちはラクになりません。

 

 

 

片付けは、

自分を追い込むためのものでは

 

ありません。

 

 

本来は、

自分をラクにするためのもの。

 

 

もし今、

「片付けなきゃ」が

あなたの毎日を重くしているなら、

 

それは

やり方を変える合図です。

 

 

 

責める必要はありませんよ。

あなたはもう、

十分がんばっていますから。

 

 

でも、そのやり方って

 

どう変えたらいいの？

 

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